Möchtest du ne Schritt für Schritt Anleitung?

Wo bleibt denn da der Spaß / die Spannung?

Wie war das wohl vor 20 Jahren als keiner ins Internetz gehen konnte um solche Dinge zu erfragen. Naja, ich würde dir raten, mach deine eigenen Erfahrungen. Viel mehr Spannung und Spaß. Wirklich, kannst du mir glauben ;)

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Moin.

MSM wir entweder aus Krusten-/Schalentieren hergestellt oder eben aus pflanzl. Quellen. Beides wirkt. Die meisten sind aus Krusten-/Schalentieren, da die Herstellung sehr viel günstiger ist. Allerdings halte ich MSM aus pflanzlichen Quellen für potenter und vor allem auch für Veganer und Vegetarier geeignet. Außerdem gibt es einige Leute die allergisch auf Krusten-/Schalentiere reagieren.

hier mal ein Link zu pflanzlichem MSM: http://url9.de/UF6

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räuberische Erpressung. Schönes Ding!

Was haste denn genau angestellt. Wobei, eigentlich auch egal. Eine sinnvolle und verlässliche antwort wirst du hier nicht kreigen.

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Eine Kette? Für die Küche? und warum mit so nem SchnickSchnack wie nem Notenschlüssel?

Ich finde das geht etwas zu weit, aber das musst du entscheiden.

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Gut mein Freund. Was glaubst du warum WhatsApp diese App geschrieben hat?

Genau, schlauer Busche. Die wollen Geld verdienen.

Wie verdienen die Geld? Ja mit den paar Cent für die App. Und, wie allgemein mitlerweile bekannt sein dürfte, damit das Daten über den Nutzer gesammelt und an alle möglichen Firmen verkauft wird.

Der oben genannte Satz steht da nicht drin. zu 100%.

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Öhm wo ist da der Sinn? Sex ist so ziemlich das schönste was es auf dieser Welt gibt. Und wo ist das Problem bei Selbstbefriedigung. Bringt doch auch fun ;P

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Naja eigentlich eine ziemlich inteligente Frage ;)

Der Verbrauchswert auf 100km ist ein Durchschnittswert oder eben ein Erfahrungswert. Entweder angegeben vom Hersteller durch Tests im Stadtverkehr und auf dem Land oder eben durch den Besitzer, der weiß, dass er bei seiner Nutzung eben 3,9l/100km verbraucht.

Das kann bei anderer Fahrweise natürlich anders aussehen.

Beispiel: Mein Auto verbraucht lt. Hersteller 6L auf 100km. Ich kann Ihn aber im Rentnerstil auf 4,5L /100km fahren oder beim Prolostil auch gerne mit 10L/100km.

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moin.

Beschäftige dich mit dem Thema. Lies dich ein über gesunde Ernährung. Nur Fleisch ist NICHT gesund! Diäten sind NICHT gesund! (Bringen außerdem nix). Ernährungsumstellung langfristig ist gesund. Sport ist wichtig. Fitnessstudio zum Beispiel. Krafttraining ist extrem wichtig (mehr Muskelmasse = mehr Kalorienbedarf, größerer Verbrauch pro Tag)

Also du musst schon selbst aktiv werden und es WIRKLICH wollen. Das bedeutet Schweiß, Disziplin und eine menge Arbeit.

Aus eigener Erfahrung: Es klappt, wenn du es wirklich willst. Du musst dich nur motivieren und den inneren Schweinehund besiegen. Dann geht das. Also man los ;)

Link zum Thema Ernährung: http://www.gesundeernaehrung.org/

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Natürlich dürfen die das.

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Fettfrei aufbauen --> Nicht möglich. Fettarm aufbauen --> möglich

Warum? Kein Muskelwachstum ohne Kalorienüberschuss.

Lies dich in die Materie ein.

Hier die Startlektüre: http://liveforthepump.de/die-grundlagen-f%C3%BCr-den-effektiven-muskelaufbau

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Ehrlich jetzt? Hast du nicht so viel Gehirn dort oben, dass du dir selbst überlegen kannst ob du die Zeit und Lust hast ins Studio zu gehen um deinem Körper was gutes zu tun?

In diesem Fall: Selbst Schuld :P

KopfaufTisch *

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Rat: Langsam

Muskelaufbau braucht Zeit. Jeder der dir was anderes erzählt will dein Geld.

Siehe hier die Basics die dir schonmal sehr helfen werden! http://liveforthepump.de/die-grundlagen-f%C3%BCr-den-effektiven-muskelaufbau

Weiterhin viel Erfolg beim Eisensport!

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Ferris

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Ab zum Hautarzt.

Der wird dir weiter helfen können.

Alles andere hier sind nur spekulationen und diese werden dir nicht weiter helfen.

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Finger weg. Ganz sicher Betrug. Ne Bank macht sowas nicht. Kannst mir glauben, ich arbeite in einer ;)

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