Sag es ihr. Tust du es nicht, quälst du dich unnötig rum. Fühlt sie nicht dasselbe, hast du immerhin Gewissheit und kannst damit abschließen und jemanden kennenlernen, der dasselbe fühlt wie du. Schließt sich die eine Tür, öffnet sich eine neue.

Nimm deinen Mut zusammen und sag ihr wie du fühlst.

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Versuch dich abzulenken - mach viel mit Freunden, geh raus, hab immer etwas zutun. Mit der Zeit vergeht dieses Gefühl, solange du nicht permanent an die Person denkst und mit deinen Gedanken alleine bist. Steiger dich nicht in die Situation hinein, aber nimm dir trotz dessen die Zeit die du brauchst, um mit der Situation klar zu kommen. Das kann schwierig sein, aber ich versichere dir, das legt sich auch wieder!

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Die einzige sinnvolle Lösung wäre doch, einen Erwachsenen mit ins Boot zu holen, der mit ihr darüber redet und notwendige Dinge ins rollen bringt. Du kannst ihr zwar sagen, dass du für sie da bist und mit ihr redest, wenn sie jemanden braucht. Aber im Endeffekt kannst du ihr nicht helfen. Vor allem nicht, wenn sie es selbst nicht möchte. (Falls das der Fall ist.)
Ich wünsche dir auf alle Fälle, dass es sowohl ihr als auch dir bald besser gehen wird und das sie die Hilfe bekommt, die sie benötigt.

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Hast du schon mal probiert sie einfach direkt damit zu konfrontieren und zu fragen, ob sie nun dasselbe empfindet oder nicht etc.? Macht auf Dauer ja keinen Sinn, wenn weder du noch sie dem Gegenüber sagt was Sache ist. So wird am Ende nur jemand verletzt und die ganze Sache ist hin. Sollte sie dich aber versuchen mit deinem Freund eifersüchtig zu machen, zeigt das lediglich, dass sie unreif ist.
Sie anzusprechen und direkt zu fragen wäre mein Vorschlag. Alles andere macht keinen Sinn. So kann sie dich wenigstens nicht ignorieren.

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