Ich würde an deiner stelle kurz vor dem treffen ins gym
gehen. Mittelschweres Gewicht nehmen und ein Volumentraining machen. Sprich viele Sätze und 8-12 Wiederholungen.

Davor würde ich einen Booster nehmen. Aber ohne Stimulanzien.
Was du brauchst ist ein reiner pumpbooster. Da finde ich momentan den
Trentostan-m richtig gut. Du wirst denken du bist nach dem training gewachsen
weil du so prall aussiehst.

Hallo :)

mit Schreibtischen kenne ich mich leider wenig aus. Falls du aber noch den passenden Bürostuhl zu deinem Schreibtisch suchst, kann ich dir folgende Seite empfehlen: http://www.welcher-buerostuhl.com/

Liebe Grüße :)