ja ich verstehe das halt nicht und hab auch im internet gesucht, jedoch nichts gefunden. morgen schreiben wir schon und niemand von meinen freunden kann mir helfen. wenn du nicht helfen willst, dann lass die unnötigen kommentare ;)

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ess gesunde sachen, wie obst und gemüse. du kannst auch brot essen. das wichtigste ist nichts nach 18 uhr zu essen. und trinke auch sehr viel. du treibst ja auch sehr viel sport. von daher würdest du auch nicht wieder zunehmen denke ich :) außerdem hast du normalgewicht

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berlin ist eine sehr schöne stadt :) es lohnt sich auf jeden fall . hier sind sehr schöne sehenswürdigkeiten :)

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