Der Teufel trägt Prada =)

Könnte es sein, das du dir den Fuß verdreht, verknickt oder angestoßen hast? Deine Füße müssen eine Menge mitmachen dein ganzes Lebenlang und dein Körpergewicht tragen. Pfleg sie gut, reib sie ein und achte genau wo der Schmerz im Fußbereich liegt. Es könnte sein, das dein Fuß überlastet ist. Hol dir eine gute Pflegecreme die schmerzlindernd ist (gibt es auch schon bei dm, wie Arnica oder Heilerde). Aber am allerbesten (wenn es nicht von alleine weggeht) sollest du zum Arzt gehen, der wird dir sagen was dir fehlt und woran es liegen könnte. Mach es lieber jetzt, bevor es schlimmer wird, denn wie gesagt, deine Füße müssen dich noch eine lange Zeit tragen.

Meistens dauert die Periode maximal eine Woche an. Sie kommt in Abständen von 4 wochen, also jeden Monat einmal, dann kannst du dir ganz leicht ausrechnen wann du sie das nächste Mal bekommen wirst, bzw. welcher Zeitraum ca. Das wäre dann so um den 9ten November rum, wenn dir das hilft =)

Keine Sorge, verpack dich eben gut, gibt Möglichkeiten die Binde oder Tampons zu benutzen, musst für dich herausfinden was am Besten für dich ist! Falls du überstarke Schmerzen haben solltest, wäre es vielleicht gut wenn du zum Frauenarzt gehst, auch wenns ein großer Schritt ist, aber der wird dir dann helfen können soweit. Hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen =)

Du könntest zum Beispiel deinen Handelsfachwirt danach machen, ist auch ne Weiterbildung. Oder dich auf einen speziellen Bereich konzentrieren. Controlling? Marketing? Was dir am Meisten Spaß macht! Und ja, EH ist nicht super bezahlt, ABER in der Branche hast du die besten und meisten Aufstiegschancen, also lass dir das bloß nicht kaputt reden. So ein Quatsch. Denk über den Handelsfachwirt nach, oder über einen speziellen Bereich, den du vielleicht studieren möchtest? Ich weiß man möchte gerne direkt Geld verdienen, aber du schaufelst dir ne ganze Menge wissen drauf, in vielen hilfreichen Bereichen, damit kannst du soo viel machen später. Investier in dich selbst!

Boyz 2 men - end of the road

Beyoncé - broken hearted girl

3 doors down - here without you

Aaliyah - miss you

Brandy - Have you ever

Usher - Can you help me

Chris brown - I needed you

Destiny's child - emotions

Mario - How do I breathe

P. Diddy usw - I'll be missin you

Und wenn du damit fertig bist, Tränen wegwischen, Staub abklopfen, Lächeln aufsetzen und der Person mal richtig zeigen wo's lang geht!

Zieh dir Skinny Bith rein!

Zur Ernährung: Vollkornprodukte (aber wirkliches Vollkorn) essen! Kurbeln die Fettverbrennung an! Achte auf Sachen die deinen Stoffwechsel richtig in Schwung bringen - Grapefruit z. B. und dann noch Sport und du wirst sehen was passiert :) ;)

Gibt auch viele hilfreiche Apps, z. B. Eatsmarter, auch wenn die noch nicht ganz ausgereift ist, ABER du kannst nach verschiedenen Kriterien aussuchen und es steht bei jedem Rezept dabei warum es gesund ist und was es mit deinem Körper macht - find ich persönlich besonders gut!

Ernährungsberater, Ökotrofologe, Einzelhandelskfm oder kffr im Bereich Lebensmittel (Am Besten im Fachgeschäft wo man auch wirklich mit den Lebensmitteln zutun hat), Koch, etc. also es gibt wirklich ne Menge, mehr fällt mir nur grad nicht mehr ein haha

Mein absoluter Favort ist Estee Lauder ( in dem Glasfläschchen), super deckend, wasserfest, spannt und trocknet nicht aus, brauche keinen zusätzlichen abdeckstift etc. und muss auch nicht nachgeschminkt werden. Es ist 1a! Das Einzige was es vielleicht zu bemängeln gibt ist, dass es keinen Pumpspender hat und man gut damit arbeiten musst, da es schnell, wie soll ich sagen?, fest wird auf der Haut! Aber es ist wirklich sehr, sehr gut. Probiers aus. 40€ ! Und noch eine Marke die ich empfehlen kann ist Artdeco. UND was ich immer sowieso sein muss, fixieren mit einem losen Puder! Da brauchste aber nicht extra von irgendner Marke eins zu holen. Nimm Babypuder, klappt wunderbar :)

Bitte keine Cola!!! Obst, Gemüse, viel Schlaf und Wasser.

Nehmt doch einfach natürlichen Süßstoff, um euer Essen zu süßen, z. B. Honig, Agavendicksaft, Ahornsirup... von chemisch hergestellten Süßstoffen würde ich absolut die Finger lassen! Genau wie vom Industriezucker. Aber wenn ich mich entscheiden müsste, dann Zucker. Nehmt Rohrohrzucker oder braunen Zucker, und glaubt bitte nicht alles was euch erzählt wird, vor allem nicht vom Staat und der Lebensmittelindustrie, die arbeitem Hand in Hand! Und was wollen Sie alle nur? Natürlich nur das Beste! Unser Geld! Hört auf euren eigenen Körper und wie er auf verschiedene Lebensmittel reagiert, dann kennt ihr die Antwort ;)