>Mottoparty
>Mit den Mädels ein Mädels Abend ( DVD, quatschen, lachen, Nägel lackieren)
> Ich hab zu einem Geburstag auch mal Schatztruhen und Schmuckkästen von Tedi oder Kik selbst gestaltet war total cool (Jungs waren auch dabei die fanden das auch cool )
> DVD Abend
> Tabu spielen
Pirlo :)
Ich würde an deiner Stelle keine Tabletten nehmen, du kannst mal im Internet nach Übungen gucken die dich zur Ruhe kommen lassen... Entspann ab und zu mal und dann wird das besser. Wichtig ist das du dir kein Druck machst, sonst wird das alles noch schlimmer. Also schön ruhig bleiben und auch wenn du mal etwas falsches sagst es ist nicht schlimm du bist in der Schule. 🙂
LG
Guck mal bei Chefkoch.de da gibt es viele Rezepte mit Spinat oder Salat, diese Smoothies sollen morgens sehr Gesund sein. Habe es selbst ausprobiert, es schmeckt super.
Pack jedoch nur die Zutaten hinein die du wirklich magst :)
LG
Hei, ich hatte die Probleme auch. Ich würde dir raten, dass du jeden Abend bevor du zu Bett gehst, eine Magnesium-Tablette nimmst. Dann müsstest du in wenigen Wochen keine Probleme mehr haben. Hat bei mir auch geklappt :) Dann noch eine kleine sache, nach dem du dich warm gelaufen hast...richtig dähnen, besonders die Waden. ;) Hoffe es bringt dich weiter.
Hei.. Mach doch ein schönes fotobuch mit allen euren bildern und scgenk ihr das mit einem Ticket ihrer lieblingsband .. Hoffe es hilft.
Ps4 (spielkonsole) Tablet Laptop Oder schenk ihm Tickets zu einem besonderem Fußballspiel...
Hoffe ich konnte helfen