Ich bin 11 und habe seit kurzem meine Periode bekommen und ich weiss einfach nicht wie ich mich umziehen soll. Das blöde ist dass wir duschen müssen und als ich mal kleine Slipeinlagen drin hatte haben alle geglotzt. Was kann ich tun???

Hallo, ich bin 11 und habe seit kurzem meine Tage bekommen, ich habe in ein paar Tagen Sport und weiss nicht wie ich mich vor den anderen Mädchen umziehen soll. Niemand ausser mir hat eben schon seine Tage. Was soll ich tun?