gym durchziehen

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Ich fühle mich schlecht und weiß nicht was ich tuen soll?

Ich habe keine Ahnung was ich tuen soll, ich fühle mich seit einer langen Zeit schon schlecht doch mittlerweile ist wirklich schlimmer geworden.

Ich kann nicht mal mehr normal zur Schule zu gehen ohne eine Panik Attacke zu bekommen. Ich fühle mich beobachtet und wenn ich jemand reden höre , habe ich direkt Angst dass sie über mich reden könnten. Ich kriege Schweiß Ausbrüche und mir wird schwindelig.

Ich fühle mich aber auch müde und kann mich kaum noch aufraffen irgrendwas zu tun. Ich hasse mich selbst einfach so sehr. Ich denke den ganzen Tag nur daran, wie gerne ich einfach sterben würde. Und wenn es mir dann zu viel wird, greife ich wieder zur Klinge. Mittlerweile sogar in der Schule. Ich wollte eigentlich clean werden, aber ich schaff es nicht und dass macht mir Angst.

Ich würde wirklich gerne in Therapie. Ich weiß nicht ob es nur eine Phase ist oder ob es Depressionen sind. Ich möchte einfach Hilfe und mit jemandem offen reden. Meine Eltern wissen nichts davon und ich möchte auch eigentlich nicht dass sie was davon wissen. Dass würde ihr Bild von mir kaputt machen. Sie würden nicht mehr mit mir so umgehen, wie sie es jetzt tuen. Ich habe mir alles erarbeitet und habe gute Noten geschrieben damit sie stolz auf mich sind. Aber sie haben es noch nie gesagt. Dass macht mich innerlich einfach nur kaputt. Ich habe dass Gefühl, dass ich nichts wert bin.

Ich möchte mit jemanden reden. Sollte ich mir einem Vertrauenslehrer darüber reden? Wird er mir helfen können? Ich habe Angst dass meine Eltern was bemerken.

Danke für eure Hilfe.

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