Hey,du solltest als erstes versuchen herauszufinden woher genau diese Wut kommt ? Bist du vielleicht auf dich selbst sauer und nicht auf andere ? Kommt es aus deiner Kindheit ? Usw… Jedes Problem hat eine Ursache und die solltest du finden,um deine ständige Wut in den Griff zu bekommen.Mein Tipp ist also sich mit sich selbst und dieser Wut auseinander zu setzen.

Hoffe ich konnte dir helfen :)

Hey Jana,es kommt natürlich auf die Phase an in der du dich gerade befindest.Wenn du z.B wegen eines Verlustes weinst ist das völlig okay,aber ständig ohne Grund zu weinen ist nicht normal.

Ich hoffe das hilft dir weiter :)