hi tippstaps ^^ ich hatte das problem mit dem ritzen auch, aber wegen einem trauerfall...wenn du dich wie du sagt extrem tief geschnitten hast, SOLLTEST du zum arzt gehen und es nähen lassen, da es nicht von allein zuwächst, und du dir dann wenn du wochenlang mit nem verband rumrennst dumme kommentare anhören musst ( weiß wovon ich spreche) die dich dann noch mehr runterziehen. geh einfach zu deinen eltern hin, sag ihnen was dich bedrückt und das du es zuerst nicht sagen wolltest, da es schon genug probleme gäbe und du sie nicht noch zusätzlich belasten wolltest. IMMER RAUS MIT DEN SORGEN!! REINFRESSEN SCHADET UND MACHT DICH FÜR NEUE RITZ-RÜCKFÄLLE NOCH ANFÄLLIGER UND DANN KOMMST DU GAR NICHT MEHR VON LOS!!! rede mit deinen eltern drüber!! sie werden dir zuhören, dich verstehen und dann schafft ihr das gemeinsam!!
hey ^^ ich hatte des problem auch ständig. als kind halfen mir immer microklist sehr gut. die sind verträglich und bekommen auch babys im KH.
hey ^^ das problem habe ich auch seit meiner geburt ( war ein extremes frühchen) . das mit der verstopfung ist mir bis heute geblieben. es gibt phasen, da kann ich bis zu 6 tage nicht aufs klo....gegen verstopfung hilft mir immer kefir mit frucht zu essen ( im kühlregal) , schwarzes brot mit leinsamen und sojaschrot ( aldi) dazu viel bewegung. wenns gar net geht habe ich super zäpfchen zu hause " lecicarbon" heißen die. sie wirken sehr gut und schnell, du solltest sie aber nicht allzu oft anwenden, da sich der darm daran gewöhnt ( ist bei allen stuhlgangförderern so) . wenn du fragen hast, bezüglich verstopfung, kannst mich gern anschreiben!! ^^ ich steh dir als "leidensgenossin" gerne zur verfügung!! liebe grüße mimmix
hallo paty95 , ob das von deiner trichterbrust kommt, kann ich dir nicht sagen. aber ich weiß von meinem dad, das stechen an der brust auch vom brustwirbel bzw. rücken herrühren kann. an deiner stelle würde ich mir mal beim orthopäden nen termin geben lassen, um es abzuklären und schlimmes auszuschließen.
gruß mimmix
WICHTIG ist, das du genügend zu trinken mitnimmst. am besten eine flasche wasser ( zum flüssigkeitsausgleich durchs schwitzen) und ne kleine flasche cola oder was anders süßes zum trinken ( kann auch schorle sein) . es muss auf jeden fall zucker enthalten, damit du deinen kreislauf unter kontrolle hast und dir nicht bei der ungewohnten belastung übel wird. trink von der cola/schorle immer zwischendurch rin paar kleine schlucke und vom wasser genauso. NIEMALS solltest du warten bis du durst bekommst, das ist dann für den magen schlecht. dann trinkst du soviel, und merkst erst darauf, das dir übel wird. - also, immer schön besonnen trinken, dafür mehrmals während dem training. dein kreislauf und dein magen werdens dir danken!! zum anderen gepäck: ein handtuch zum abwischen solltest du auf jeden fall auch mitnehmen. genauso eine trockene hose, ein trockenes t-shirt (für nachm training)sowie hallenschuhe mit HELLEN sohlen. empfehlen würde ich auch eine jacke und eventuell nen leichten schal. wenn du gegen abend in die kühle mit nassen haaren gehst, könntest dir ne erkältung einfangen!!! wünsche dir viel viel spaß heute beim ersten training!!!! liebe grüße michelle
Hallo Krissi27 :-) mach dir keine Sorgen!! Ne Freundin von mir ist 20 und hat ihre Tage immer noch nicht regelmäßig!! Bei mir isses genauso....-also keine Angst!! Das Pendelt sich irgendwann ein!! ;-)
Hallo SchlauerKopf , also wie ich es beurteilen kann, müsstest du deine Tage bald bekommen. Deine genannten Anzeichen sind vorboten der Periode. Wie alt bist du wenn ich fragen darf? Liebe Grüße