Hallo. Ich würde gerne wissen wie man gut abnehmen kann? Ich bin 187Groß und wiege 86 Kilo würde aber gerne weniger wiegen. DIe allseits beliebten Dinger wie: Mach mehr Sport und Ess doch vernünftig. schön und gut, aber Was sollte zu einer guten Ernährung gehören und Welche Sportarten sind gut für einen Körper. Ich möchte nicht gern eine Blitzdiät machen sonder wirkilich über Wochen immer mehr Kilos verlieren. (Man sollte dazu noch sagen ich habe nicht wirklich viele Muskeln, eher mehr Fettpolster) Ich bedanke mich jetzt schonmal

M.f.g Infi01

Hilft eine Schokoladenmaske um Pickel wegzubekommen und bekommt man wirklich von Schokolade Pickel.

Danke für die Antwort :)

Ich wollte von coverphotos.net mir ein Titelbild holen :D Aber das dauert ja richtig lange?? Immer wieder steht da "Titelbild wird in dein Album hochgeladen" und die Seite wird alle paar Sekunden neu geladen. Immer das gleiche.... Ist das normal?? Wie lange dauert das ca..?