Ja das sind sie. Ein graues Häckchen bedeutet, dass die Nachrichten von deinem Handy an die Person gesendet wurde, jedoch noch nicht empfangen werden konnte, weil der Betreffende vielleicht nicht das WLAN oder die internetverbindung eingeschaltet hatte.Ein grauer Doppelhaken bedeutet, dass die Nachricht von der Person empfangen jedoch noch nicht gelesen wurde.Wenn der doppelhaken blau ist, wurde diese nachricht gelesen.

Es könnte auch sein, dass du einfach sehr große Sommersprossen bekommen hast, aber ich weiß ja nicht genau wie die Flecken aussehen, daher kann ich das nicht genau beurteilen

Hi! 

Im Moment versuche ich auch auf meine ernährung zu achten. Ich mache auch eine art ,,training". TRAMPOLIN SPRINGEN. Ich habe in einem diätbuch gelesen das soll sogar wirkungsvoller als joggen sein (die GLYX-Diät). An Ernährung achte ich auf weniger Kohlenhydrate, aber gar keine sind auch nicht gut für den körper. Natürlich nix Süßes und Fast-food 😉. Eiweiß ist auch gut für den muskelaufbau, also rindfleisch und magerer joghurt. Obst und gemüse, davon auch reichlich.

Sooo mehr tipps hab ich nicht.

Viel glück miiicki😊