Hallo,

ich versuche ein wenig abzunehmen, doch ich merke, dass, sobald ich versuche abends nur einen Salat oder Gemüse oder Quark zu essen, knurrt schon eine halbe Stunde später mein Magen total. Kann es sein, dass ich Essen sehr schnell verbrenne, ich mache sehr viel Sport (Halbmarathon-läuferin, Handball, täglich Fahrrad), aber bin trotzdem etwas mollig. Ich kann nicht schlafen, wenn mein Magen knurrt und ich bin erst satt, wenn ich zwei Scheiben Vollkornbrot gegessen habe, aber zum abnehmen sollte man abends ja etwas leichtes essen - habt ihr Ideen, was ich tun könnte? :) Ich ernähre mich so sehr gesund und esse den Tag über auch viele komplexe Kohlenhydrate, eher zu viele als zu wenig, aber abends habe ich trotzdem Hunger wie sonst was -.-

Also hi. fangen wir mal an: ich gehe in eine Mädchenschule(Gymnasium) (Berlin) und neben der Schule ist eine Hauptschule. Und dort sind die jungen schon gutaussehend aber irgendwie auch voll unverschämt! Letztens hat einer mir gesagt "schöner ar*ch!" Und in diesen Typen (15) war ich jahrelang verliebt. Warum ist der so unverschämt?! Ich dachte er wäre ein normaler Junge... Ich hasse es wenn jemand mir dort überhaupt drauf guckt und dann ist der so!? Was hat er für ein Problem und kann nicht höflich oder nett sein!? Ich meine wenn ich könnte würde ich meinen Hintern ändern.. Es ist so peinlich! Und das war nicht das erste Mal von so einem hässlichen Hauptschüler!! Soll ich die Schule wechseln!? Irgendwo, wo es keine Hauptschule neben dran gibt? Da mir jemand gesagt hat, das es auch an der Bildung liegt, wenn manche so unverschämt sind (bin erst 13!)

Ich habe seit gestern abend einen weissen Punkt auf der Zunge, der sehr schmerzhaft ist. Er ist auch angeschwollen und stört mich sehr. 

Was könnte das sein und was kann ich dagegen tun?

Ich hab schon für 3 Monate Dienovel genommen( 3*21 Filmtabletten, 0,03mg/2,0mg).alles richtig gemacht. Habe nur vergessen, ob mann während die Pillenpause ein Kondom benutzen muss, oder schützen die Pille noch?

Ich bin 16 (im März 17) und wiege bei einer Größe von 1.72 95kg. Ich habe wie viele Leute dieses jahr einen vorsatz 20 kg ca abzunehmen. Ich bin auch total motiviert gehe jeden 2 bis 3 tag ins Fitnessstudio und achte darauf was ich esse und wie viel davon. Hat jemand vielleicht nichr hilfreiche tipps?? Ich möchte das es "schnell" geht. Klar jetzt nicht alles in einem monat oder zwei aber auch kein Jahr das dauert mir zu lange. irgendwie tut sich einfach nichts beim wiegen nicht und beim umfang erst recht nicht. Mein problem ist, ich bin ein typ mensch wenn ich nicht sehe das es funktioniert dann geht meine Motivation immer mehr flöten. Ich kann euch ja sagen was ich meistens so gegessen habe.

Morgens: 4 scheiben Knäckebrot und eine banane oder apfel Mittags: Gemüse o. Salat mit mais und Hähnchenbrust Abends: salat o. Rührei

Ich versuche immer keine mega riesen Portionen zu essen und esse langsam. Und achte exterm darauf keine Kohlenhydrate abends zu essen aber es tut sich einfach nichts hat jemand tipps oder ideen wie das abnehmen besser klappt. Ich will das wirklich schaffen :/

Hallo,

Nach langem überlegen habe ich mich entschlossen gelnägel zunehmen,nein keine nagelverlängerung mit gelnägel etc sondern als Naturnagel verstärkung da meine Nägel so extrem brüchig,dünn und irgendwie elastsisch sind,normaler Lack egal von welcher Marke(O.P.I,essece,p2,kiko,essie,maybelline.....) halten bei mir nichtmal einen Tag -.- Das ist einfach nur furchtbar.Naja okay zurück zum Thema,kann mir denn da wer ein Set empfehlen? Habt ihr da selber schon erfahrung damit gemacht

Danke schonmal Lg juko

Habe mir bei Base ein neues Handy bestellt, aber jetzt haben die Lieferengpässe. weiß juemand wie lange soetwas dauert?

danke und lg:)

Hallo, ich hab mir letzten Samstag (21.06.) ein iPhone 5s bei Base.de bestellt. Ich bin etwas ungeduldig und ich habe bis heute noch keine Bezahlungs oder Versandtbestätigung bekommen! Ist das bei denen normal? Danke im Vorraus!