Versuch mit deinen Eltern eine Route rauszusuchen, die für sie in Ordnung ist. Du kannst z.B. auch ein Pfefferspray mitnehmen zur Sicherheit. Deine Eltern machen sich natürlich Sorgen und wollen nur das Beste für dich, aber die Lösung darf nicht sein dir das joggen zu verbieten aus Angst vor einer leider vorhandenen, aber dann doch eher unwahrscheinlichen Gefahr, schließlich läufst du ja nicht durch die Ghettos von LA oder?
Dusch einfach mit Unterhose, machen bei uns in der Mannschaft (Herren Fußball) auch 70% der Leute
Nein, das ist sehr unwahrscheinlich (zumindest wenn es um um Fußball geht). Für die Vereine geht es weniger darum wie lange du schon da bist, sondern viel mehr darum wie gut du bist. Wenn der Sportvorstand meint, du hast das Profi Niveau der ersten Mannschaft erreicht und kannst ihr helfen, wird er dir wahrscheinlich früher oder später einen Profivertrag anbieten, egal ob du seit 10 Jahren oder erst seit einem dort spielst. Mit 16-17 Jahren ist das mehr als unwahrscheinlich, der übliche Weg ist nach der U19 in die zweite Herren (U23) zu kommen und sich dort nach 1-2 Saison für die Profis zu empfehlen. Aber alleine der Schritt in die U23 ist alles andere als selbstverständlich und viele wechseln erstmal zu Regionalligisten und probieren dort ihr Glück.
Am Ende des Tages ist das mit Abstand wichtigste, dass du auf deine täglichen Kalorien und Nährstoffe (Proteine etc.) kommst. Nach dem Training zu essen ist sicherlich gut und hilft dem Körper Muskeln aufzubauen, aber wenn du deine Kalorien vorher schon alle drin hast und mal einen Tag nach dem Training nichts mehr isst werden deine Muskeln davon sicherlich nicht schrumpfen.