Hay, ich bin auch W/15 und mache grad was ähnliches durch wie du. Ich verletze mich selbst und habe auch schlimmere Gedanken manchmal.

Es wird besser, es gibt Höhen und tiefen. Aber natürlich kann auch sein das es feste Depressionen sind. Meistens ist es aber eine Phase. (Vorallem in unserem Alter wegen Pubertät,...)

Du kannst ja mal mit einem Arzt drüber sprechen oder so.

Liebe grüsse

Du kannst zumbeispiel so arm stulpen anziehen (wenn du welche hast) und sagen die sind wieder modern. Du kannst auch eine dünne bluse oder ein dünnes stoff jäckchen anziehen. Oder wenn das nur narben sind überschminken. oder Armbänder

ich weis aus erfahrenung das es auf dauer nicht so weiter gehen kann, also bitte versuch aufzuhören und rede mit deinen Eltern oder so. Kannst mich auch gerne anschreiben auch auf instagram bin 13 Jahre und mache das selbe durch XD

instagram heiß ich xnina_mariax schreib mir einfach <3

Viel Glück♥

Kommt drauf an wie tief es ist, ich weis nicht wie es bei dir ist aber bei mir Hilft immer wasser, wenn ich duschen gehe nach dem ich mich geschnitten habe sind die wunden (auch wenn es bischen tiefer ist) fast weg oder schon ein bischen "verheilt". 

wenn es am arm ist und es noch nicht weg gegeangen ist und du es verstecken musst dann trag einfach Armbänder. 

Viel Glück♥