Frage
von noahschnapp
27.05.2018, 17:20
Wie kann ich Kontakt mit Schwarm aufbauen?

Ja also ich hab halt einen Schwarm, aber trau mich ihn nicht über Insta oder ähnliches anzuschreiben oder ihn anzusprechen. Generell habe ich kein Kontakt mit ihm oder anderen Jungs und hab kein Plan wie ich mit Jungs Knkt aufbauen könnte und jaa.

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Hilfreichste Antwort
von mia784
27.05.2018, 18:55
  1. Lächel sie doch mal an wenn du sie siehst
  2. grüße sie morgens
  3. like 1-2 bilder von ihr auf Insta
  4. schreib sie auf insta an: Fang nicht mit hey oder wie geht's oder wmd oder so. Sag ihr wieso du sie anschreibst z.b. hallo ich wollte dich unbedingt anschreiben ,weil du so schöne Augen hast/ich dich lustig finde/ein schönes Lächeln hast deswegen lächel ich dich immer in der Schule an
  5. gestehe nicht soo schnell deine Liebe lass sie erstmal über ihre Gefühle nachdenken
  6. mach ein paar Liebesanzeichen
  7. Frage sie nach ihrer Nummer/Date/....
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Frage
von Wardesaga
14.04.2018, 16:31
Bauchmuskeln nach erstes mal tranieren fühlen sich komisch an?

Hallo.

Nach meiner Einsicht, dass ich fett und mich ungesund erähre, habe ich mit dem Training angefangen. Jetzt habe ich 10min verschiedene Bauchübungen gemacht. Ist es normal, dass sich die Bauchmuskeln so verzerrt oder angespannt anfühlen?

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Antwort
von mia784
14.04.2018, 17:04

es ist ganz nomal. Deine Bauchmuskeln werden gedehnt und trainiert. Info: Du solltest auf keinen Fall nur die Bauchmuskeln trainieren ,sondern auch die Rückenmuskeln. Wenn dein Bauch dann zu stark ist tut sich die Wirbelsäule auf dem Bauch verlagern ,was dazu führt ,dass du Rückenprobleme bekommst. Es ist nie gut nur eine Muskel zu trainieren.

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