Ich habe schon so gut wie alles ausprobiert um das Problem zu lösen. Ich bin 22 und habe seit 3 Jahren eine Freundin.

Ich komme schon die ganze Zeit zu früh und weiß nicht mehr weiter wie ich es ändern könnte.

kann man überhaupt was tun ?

Könnte es sein, dass es mit der Zeit von selbst besser wird ?

Oder am allerbesten, gibt es Medikamente, die das Problem nachhaltig verbessern könnten potenziell ?

Also kurz zur Schilderung:

Ich komme schon immer sehr früh, ich hatte das erste mal mit meiner Freundin vor ca 3 Jahren.

Seit dem ersten mal komme ich immer sehr schnell und es hat sich in den 3 Jahren auch nicht verbessert.

Nach dem Eindringen schaffe ich 30 sek - maximal 2 Minuten.

auch beim Masturbieren komme ich relativ schnell wenn ich mich nicht drauf konzentriere nicht zu kommen.

Vor einem Jahr war ich mir meiner Freundin im Urlaub, da gab es diese Probleme nicht.

Das hat mir damals hoffnung gegeben, allerdings ist das Problem recht schnell zurück gekommen.

Ich hab schon einiges probiert, auch Kegelübungen.

Bisher ohne Erfolg und ehrlich gesagt kann ich auch nicht nachvollziehen inwiefern ich dadurch länger durchhalten soll.

Meine Freundin ist glücklich mit mir und sie stört es auch nicht, da sie auch so auf ihre Kosten kommt.

Ich kann mein sexualleben dadurch aber leider nicht genießen.

Kennt jemand Methoden wie man das Problem lösen könnte oder hatte jemand mal das selbe Problem und hat es in den Griff bekommen ?

Ich würde mich freuen wenn mir jemand helfen könnte.

Also ich bin der jüngere Jahrgang in der B Jugend , und spiele Kreisstaffel wo ich allerdings mit Abstand der beste bin , ich bin in unserer 2 Mannschaft ( 1 spielt Bezirksstaffel ) allerdings freiwillig weil es mir in der ersten keinen Spaß macht da der Trainer mich immer übertrieben anschreit. Ich wollte Fragen ob es Sinn macht zur Winterpause den Verein zu wechseln ?