Kommt auf den Sport drauf an. Im Fußball sollte man natürlich die ganze Mannschaft trainieren, aber wenn sich der Trainer auf Talente konzentrieren kann, warum nicht?
Das Team sollte dabei jedoch nie vernachlässigt werden.
Er trug wohl eher eine Mitra
https://www.google.com/search?rlz=1C1PRFG_enDE721DE721&tbm=isch&q=mitra&spell=1&sa=X&ved=0ahUKEwjXraO_naffAhUQPVAKHfCBCqIQBQhmKAA&biw=1600&bih=740&dpr=1#imgrc=Vxb6JFdgaIeT1M:
U said
ich benutz immer convert2mp3 ;)
Meinst du What's Up - 4 Non Blondes
https://youtu.be/6NXnxTNIWkc
Hallo :)
Das Fahrrad bringt hierbei eher weniger, da du damit die Unterschenkel trainierst...
Allgemein kannst du dich aufs Laufband stellen oder draußen joggen ! Ich empfehle dir so zu joggen, dass du währenddessen noch reden oder singen kannst (Das dann natürlich auch machen). So steigerst du deine Laufausdauer !
Ob das was beim Schwimmen bringt, weiß ich nicht direkt ^-^"
´LG