Wissenwas
04.11.2016, 21:29
Was soll man essen um abzunehmen?

Hi leute, ich habe oft gelesen das man nicht viel fleisch essen soll aber auch kein brot, nudeln, reis oder kartoffeln wegen den kohlenhydraten. Aber was kann man den dann noch essen um anzunehmen, man soll nichts essen aber auch gleichzeitig alles um abwechslungsreich zu essen. Habt ihr vielleicht paar ideen, rezepte oder tipps? Danke im voraus

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Antwort
von mella0808
30.04.2017, 11:37

Es kommt nicht darauf an was du isst sondern wieviel du isst. Jeder Mensch hat einen Kalorien Bedarf isst du über den Bedarf nimmst du zu und isst du weniger nimmst du ab. So einfach da bringen auch keinen Diäten. Ich spreche aus eigener Erfahrung. Ich habe vor 4 Monaten einfach mal angefangen meine Kalorien zu zählen mit einer App nach dem in ein sehr schönes Buch gelesen habe. Und jetzt habe ich schon 18kg angenommen.

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minijng
13.01.2017, 22:29
Wie viele Teen Wolf Staffeln gibt es insgesamt (auf Amazon Prime)?

Hoii:) Ich suchte in Moment Teen Wolf und ich liebe es!😍

Ich gucke es bei Amazon Prime. Aber leider bin ich bei Staffel 5 Teil 2 stehen geblieben. Bzw bei der letzten Folge,

Weil es keine 6. Staffel bei Amazon gibt :,-( Wie viele Staffeln gibt es denn insgesamt bei Teen Wolf? Und wo guckt ihr die Staffeln?:)

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Antwort
von mella0808
11.04.2017, 10:12

Jetzt hat die 6.Staffel endlich angefangen, aber es scheint nur der erste Teil zusein.

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