Manche Chefs machen das...Aber stell doch einfach ein das nur deine Kontakte dei Profilbild/Status usw sehen können. Wenn du das nivht möchte stell doch einfach ein gutes Selfie von dir rein was gute Qualität hat und auf welchem du gepflegt und freundlich aussiehst. Als status nehm einfach einen emoji oder so

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Wenn es deine erste Sitzung ist, dann werdet ihr wahrscheinlich erstmal so ne Art Kennenlernphase machen. Du erzählst etwas über dich und der Psychiater fragt dich vielleicht auf den ersten "Blick" scheinende fragen. Viel glück

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Ich stecke meine immer in die Waschmaschine, allerdings sind es keine weißen sondern grüne. Und wenn du dich das nicht traust oder so, gehe in einen Schuhladen und guck da nach so einer Art Schaum, den du einwirken lassen musst und dann abspülst. Das funktioniert auch gut.

LG Melina

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Angst in einer anderen Sprache zu sprechen, was tun?

Hallo,

ich lerne in der Schule neben zwei alten Sprachen auch Englisch und Französisch als moderne Sprachen. Mein Problem ist, dass ich mich nicht traue, zu sprechen. Wenn ich sprechen soll, passiert immer etwas der folgenden Dinge:

  • ich finde plötzlich nicht mehr die richtigen Ausdrücke in der jeweiligen Sprache (weiß also nicht, wie ich das sagen soll)
  • ich habe Blackouts
  • ich kriege kein Wort raus und verweigere das Sprechen völlig

Das kann sogar soweit gehen, dass ich dann aus Verzweiflung beginne, zu weinen...und das dürfte beim Englisch MSA echt peinlich werden. Der ist nämlich am 24. März und heute haben wir diese Situation mal nachgespielt. Da sind alle drei Dinge passiert, Gott sei Dank bin ich nicht heulend aus dem Klassenraum gerannt...ich war nur bockig, habe nichts gesagt und habe mich von meiner Gruppe weg gesetzt mit dem Kommentar "Ich kann eh nichts, ich werde durch den MSA fallen".

Ich muss dazu sagen, dass ich auf ein Gymnasium gehe und immer auf einer 1 oder 2 in Englisch stand. Auch im Unterricht ziehe ich mich immer mehr zurück...

Schriftlich klappt alles super, ich mache wenige Fehler, finde die richtigen Wendungen, schreibe gute Noten und bin nicht unter Druck. Sobald ich aber sprechen muss, ist es schrecklich. Was kann ich gegen diese totale Sprechangst machen? Ich habe wirklich Angst, durch den Englisch MSA zu fallen, weil ich dort kein Wort raus bekomme und die Prüfung komplett verweigere...es ist nur in den Fremdsprachen so.. :((

Könnt ihr mir helfen. Ich will das ja überwinden und spreche es recht viel, aber trotzdem habe ich immer enorme Panik beim Sprechen - das ist sehr hinderlich! Ich bin echt verzweifelt :/

Was kann ich tun?

Vielen Dank im Voraus!

LG ShD

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Hier ist eventuell der ein oder andere hilfreiche Tipp bei :)

-Nehme dich beim sprechen auf oder versuche einfach mal deine Gedanken in der jeweilige Sprache auszusprechen. 

-Wenn du magst kannst du auch einen speziellen Kurs besuchen, diese sind aber oft teuer und manchmal nicht besonders hilfreich. 

-Denke immer daran: Diese Sprache  ist nicht deine Muttersprache! Du darfst Fehler machen. Du kannst eine Fremdsprache nicht perfekt meistern. 

-Mache Entspannungsübungen. So wirst du lockerer.

-Wenn du dich traust, rede mit deinen Freunden/Eltern/Geschwistern auf der Fremdsprache.

-Sprech dir Selbst Mut zu! 

-Wenn du einmal sprichst, wirst du merken dass es nicht so schlimm war wie erwartet!

Ich wünsch dir echt viel Erfolg und viel Mut für deine MSA :))

LG Melina

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Versuche bloß nicht dich mit Zucker vollzustopfen, weil da kann man Diabetes bekommen! Ernähre dich sehr kohlenhydratreich, gehe öfters mal in die Pommesbude und schmiere morgens viel Nutella auf dein Brot ;) Ich kenne mich da leider nicht so aus, aber ich hoffe diese Tipps dir trotzdem helfen! LG

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Mein Favorite: Noch eine dumme 1D FF :) Nein, das war ein Scherz ( nicht) Hier sind ernste Ideen: weggerannt, untergetaucht, wahlweise, die falsche entscheidung, auf der flucht, niemals weg gewesen, eines tages LG

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