Ich rate dir deine Haare abzuschneiden und deine Haare danach nicht mehr so oft zu glätten. Es gibt kein Shampoo, das geschädigtes Haar reparieren kann. Das ist absolut unmöglich. Schneide deine Haare und benutze dann auch am besten ein Shampoo ohne Silikone.

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Ich habe mein Problem mit Seilhüpfen in den Griff bekommen. Ich bin jeden Tag eine halbe Stunde Seil gesprungen. Sport ist sehr wichtig, wenn man den Körper formen will. Wichtig ist auch eine gesunde Ernährung. Also viel Obst und Gemüse. Im Zimmer könntest du z.B. auch Sit-Ups oder Liegestütze machen.

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Bei mir hat nur die Bepanthen Wund und Heilsalbe geholfen. Ich wurde mal am Kiefer operiert und hatte danach immer sehr trockene Lippen. Mein Arzt hat mir dann diese Salbe verschrieben und meine Lippen waren danach sehr weich und nicht mehr trocken. Die ist auch nicht sehr teuer.

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