Hallo, ich habe meinem Sohn vergangenen Monat das Huawei Ascend G 615 zum Geburtstag geschenkt. Er ist absolut begeistert. Ist ein Topgerät, können wir nur weiterempfehlen und es ist um 2 Drittel günstiger als z. B. Samsung, kannste eigentlich nichts verkehrt machen.

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Hallo, wenn es so schlimm ist, würde ich es mal mit Olivenöl versuchen. Massiere dies mal richtig in die Kopfhaut ein, das nimmt die Spannung und juckt dann nicht mehr. Kannst du aber bestimmt nur am Wochenende machen, da die Haare dann fettig sind. Wenn es sehr schlimm ist, würde ich aber mal zu einem Hautarzt gehen.

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Ich denke es kommt von der Halswirbelsäule. Probleme mit den Halswirbeln lösen solche Symptome aus, habe ich auch zeitweilig inclusive starker Kopfschmerzen. Da hilft ganz gut Wärme. Ich lege mir dann immer ein Kirschkernkissen in den Nacken, das speichert die Wärme auch ganz gut und lindert die Schmerzen doch ein bisschen. Ansonsten hilft da nur manuelle Therapie. Oder versuche es mal mit Pilates. Bei regelmäßiger Ausführung, also 2 bis 3mal pro Woche werden die Beschwerden auch weniger. Gute Besserung.

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Hallo, die elektronische Lohnsteuerkarte wird es erst ab 2013 geben. In diesem Jahr erhältst Du vom Finanzamt eine Bescheinigung für 2012. Wenn Du dieses dann vom Finanzamt erhalten hast uns sie bei Deinem Arbeitgeber vorlegst, wird dort Deine korrekte Steuerklasse hinterlegt, und die zu viel gezahlte Lohnsteuer wird Dir mit der nächstmöglichen Lohn- bzw. Gehaltsabrechnung erstattet. Bin beruflich als Lohnabrechner tätig, bei uns wird dies so gehandhabt. Ansonsten kannst Du dies dann nur bei Deiner Einkommenssteuererklärung für 2012, also erst im nächsten Jahr geltend machen.

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Hallo, ich arbeite in der Lohnabrechnung und kann dir somit genau Auskunft geben. Die Lohnsteuerkarte als solches gibt es nicht mehr. Sie wurde ersetzt durch eine "Bescheinigung über Lohnsteuerabzugsmerkmale". Diese musst du auf deinem zuständigen Finanzamt beantragen.

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Nimm Dir einen Kalender und schreibe ein, was Du in der Woche machen möchtest bzw. musst. Zum Beispiel lege ich mir zum Aufräumen eine CD ein, die mir besonders gut gefällt, da geht die Arbeit besser von der Hand. Beim Essen habe ich mir eine Kalorientabelle aus dem Internet gesucht. Da ich unbedingt 12 kg abnehmen möchte, also mein normales Gewicht wieder erreichen möchte, esse ich zur Zeit nicht mehr als 1.400 kcal pro Tag. Anhand der Kalorientabelle stelle ich mir dann meine 1.400 kcal für den Tag zusammen, je nachdem worauf ich Appetit habe. Ich habe am Tag fast immer 2 Tafeln Schokolade gegessen. Das habe ich jetzt reduziert auf 3 kleine Stückchen pro Tag. Ich habe bis jetzt in 6 Wochen 5 kg abgenommen. Vielleicht fällt Dir die Motivation zum Sport leichter, wenn Du es zusammen mit einem Freund oder einer Freundin machst. Oder mach einen Pilateskurs, der findet immer einmal in der Woche zur gleichen Zeit statt und macht außerdem auch Spaß. Mache ich auch gerade. Aber eins ist für alle drei Dinge wichtig. Du musst den inneren Schweinehund überwinden, Dinge anders angehen zu wollen als bisher. Das fällt schwer, aber wenn Du damit begonnen hast und Erfolge siehst, machst Du das dann auch mit Lust und Freude.

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Ich bin verzweifelt, bitte helt mir. Große Probleme mit Klasse

Ihr müsst mir helfen, ich weiß einfach nicht mehr weiter.

Ich habe dieses Problem eigentlich schon seit zwei Jahren, aber in letzter Zeit wird es immer schlimmer. Als ich in die Fünfte (9. Schulstufe) kam, kam ich in eine Klasse mit zwei anderen Mädchen und 22 Buben. Von diesen 25 Schülern waren 5 Sitzengebliebene. Die Klassengemeinschaft war schlecht, jeder lästerte über jeden, viele schwänzten häufig und der Notendurchschnitt war der schlechteste der ganzen Schule. Eigentlich sollte man meinen, das Problem löst sich mit der Zeit durch Sitzenbleiben von selbst, tat es aber nicht. Die Schlechten schafften es irgendwie und jetzt in der Siebten (11. Schulstufe) sind wir immer noch 3 Mädchen aber nur noch 17 Buben. Von diesen 20 sind nur noch 10 aus der ursprünglichen Klasse, die andern 10 waren durch Sitzenbleiben dazu gekommen. Die Noten sind schlecht, wenn ich in einem Fach die Aufgabe mache, bin ich meistens die einzige. Ich habe einen in meiner Klasse der ganze 8 Fünfer (das ist in Österreich das schlechteste) und 3 unbeurteilt hat. Die Lehrer hassen uns und schreien uns die ganze Zeit nur an. Seit den ersten Gesprächen über den Maturaball nächstes Jahr ist die Klasse in zwei Lager gespalten. Letzten Freitag haben sie ihren Tiefpunkt erreicht. Einer holte unter dem Tisch Vodka und Tequila raus und bis zehn Uhr am Vormittag war die halbe Klasse betrunken. Die Lehrer haben das nicht mitbekommen. Zu Mittag sind die meisten dann einfach nach Hause gegangen. Ich weiß nicht mehr was ich tun soll, am liebsten würde ich in der Schule den ganzen Tag heulen. Ich hasse sie alle so sehr und ich verliere meinen Glauben in die Jugend und in die Menschheit (oder eher in die Mannheit). Ich bin 16 und hatte noch nie einen Freund, ich weiß nicht ob ich übertreibe oder unreif bin, aber ich kenne nur diese „Männer“ und mit denen will ich nichts zu tun haben. Es ist nicht einmal, dass ich an einer schlechten Schule bin oder in einem schlechten Ort lebe. Meine Schule ist sogar eine der besten ganz Österreichs. Eine AHS, ich weiß noch nicht was ich werden will und kann deshalb nicht gut wechseln. Die nächste AHS ist eine halbe Stunde mit dem Zug entfernt und nebenbei auch noch viel schlechter als unsere… Ich komme in dieser Klasse einfach nicht mehr klar und ich weiß nicht was ich tun soll. Ich übertreibe doch nicht oder? Was denkt ihr darüber und was kann ich tun? Und ist es außergewöhnlich, dass ich noch nie einen Freund hatte?

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Hallo, dass sind ja echt schlimme Zustände an Deiner Schule. Ich denke, dass Du gar keine andere Chance hast, als die Schule zu wechseln. Oder kannst Du die Klasse wechselnß Wenn Du das nicht kannst, dann bleibt Dir nur noch das Durchhalten bis zum Abschluss und Dich auf Deine Aufgaben konzentrieren, stelle ich mir aber extrem schwierig vor.

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Hallo, meine Tochter braucht auch immer die 25, versuchs mal im Kinder H & M, da hat sie schon viele Hosen gekauft, ansonsten kannst Du ja mal bei ebay schauen, da hast Du Rückgaberecht, falls mal was nicht passt.

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Wenn Du beruflich viel sitzen musst, solltest Du einen ergonomisch geformten Stuhl haben. Ich habe auch sehr oft Rückenprobleme, da ich den ganzen Tag im Büro sitzen muss. Physiotherapeuten empfehlen auch ein Sissel Sitfit Kissen, das fördert die Beweglichkeit auch bei sitzenen Tätigkeiten (schau mal bei Google). Es kostet zwischen 25 und 35 Euro, habe es bis jetzt nur probiert, bin aber davon überzeugt, dass es helfen kann, also werde ich mir jetzt eins kaufen. Ansonsten kannst Du nur mit Sport entgegenwirken, ich mache zur Zeit Pilates und finde es super, da hier alle Muskeln beansprucht werden und die Beweglichkeit gefördert wird.

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Wieso kommt Klinik nicht in Frage? Das ist Deine einzige Möglichkeit, wo Dir gleich geholfen wird.

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In dieser dunklen Jahreszeit haben viele Menschen depressive Verstimmungen oder Depressionen. Zum Sommer hin wird dies meist wieder besser. Dennoch leidet ja jeder 4. Deutsche an einer Depression, und das sind nur diejenigen, die sich in Behandlung befinden. Schon drastisch, wie das zunimmt, bin selbst betroffen.

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Also ich nehme täglich nicht mehr als 1.400 kcal zu mir. Ich esse sehr fettarm, viel Gemüse, Kartoffeln, Knäckebrot, Putenfleisch und Hähnchenfleisch, wenig Obst (wegen Fruchtzucker), keine Saucen. Habe in einem Monat 5 kg abgenommen.

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Psychatrie, ja oder nein?

Hey Leute, erst mal vorab, ich war schon mal 2 Wochen da, habe aber abgebrochen weil ich einfach nach hause wollte...(war wegen dam gleichem Problem da) Bin nun seit ca. 6 Wochen wieder zu hause, bekomme auch Antidepressiva. Nun geht es mir immer schlechter, bekomme immer realere Suizid Gedanken, habe wieder regelmäßig angefangen mich zu ritzen. Sie haben mir gesagt (als ich abgebrochen habe) das ich jederzeit wieder kommen kann. Ich war auch letztens zur Vorstellung in einer Tagesklinik aber ich wurde nicht genommen da ich wie automatisch gesagt habe das alles OK sei und außerdem würde das eh nichts bringen da es mir immer am Abend scheiße geht, wahrscheinlich weil ich da keine Ablenkung mehr habe... Meint ihr das ist ein Grund wieder zurück zu gehen? Weil es klingt bestimmt komisch aber ich habe echt Angst vor mir selber, erkenne mich nicht wieder. Auch wenn ich weiß das ich leben will (wie jetzt), sehne ich mich danach zu sterben, mich so stark zu ritzen das es wieder genäht werden muss (habe mich zurück gehalten, bis jetzt) weil ich mich z.B. beim nähen bestätigt gefühlt habe, sonst bringt mich das nur noch mehr runter weil ich denke das ich mich noch nicht mal richtig bestrafen kann... Ich kann nur jetzt gerade darüber so offen reden weil ich gerade erst nach Hause gekommen bin und daher noch abgelenkt bin, sehe ich das ganze als würde ich von jemand fremden reden den ich beobachte aber ich merke schon das ich langsam wieder schlechter gelaunt werde weil ich mich damit gerade beschäftige... Also, wie gesagt, meine Frage ist ob das ein Grund ist wieder zurück zu gehen? Weil ich halte mich nicht länger aus, habe wie schon erwähnt Angst davor das ich mich umbringe, auch wenn ich weiß das es sich zu leben lohnt. Bitte nur ernst gemeinte Antworten., MfG eure SchönenAbend P.S. Zu meiner Person: Ich bin 17 Jahre alt und ein Mädchen und bei einem Psychologen bin ich nicht da die alle meine die können keine Verantwortung für mich übernehmen. ich bin zu gefährlich für mich oder so :/

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Du bist erst 17 Jahre und hast Dein ganzes Leben noch vor Dir. Lass Dir bitte helfen. Auch wenn es Dir zur Zeit sehr schlecht geht, hält das Leben für Dich noch sehr viele schöne Erlebnisse und Erfahrungen bereit. Du solltest schnellstmöglich wieder zurück in die Klinik gehen. Wenn Du Suizidgedanken hast, ist es ein echt superernster Zustand. Geh in die Klinik, nur da kann Dir geholfen werden, am besten gleich. Ich wünsche Dir alles Gute.

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bei ebay

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Nein, das darfst Du nicht, da bekommst Du Probleme mit dem Insolvenzverwalter.

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Hallo, ich habe auch extrem trockene Haut, kann auch kein Make up nehmen, weil es dann anfängt zu bröckeln. Ich nehme als Grundcreme Linola "Gesicht" (gibt's in der Apotheke) und dann eine getönte Tagescreme, z. B. von Nivea. Komme damit super zurecht.

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Hallo, die Probleme hatte ich auch. Als es an meine psychische Substanz ging, habe ich einen Schlussstrich gezogen und bin mit meinen Kindern ausgezogen. Besser ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende. Vor allem solltest Du auch an Deine Kinder denken, wenn Sie dauerhaft euren Streitigkeiten ausgesetzt sind, bekommen sie früher oder später psychische Probleme. Meine Kinder sind heute dankbar, das ich diesen Schritt gewagt habe. Natürlich ist es nicht einfach sich zu trennen, vor allem, wenn man schon so lange zusammen ist. Wenn Du es wirklich machen willst, solltest Du Dich erst mal nach einer neuer Wohnung umschauen, damit ihr erstmal zur Ruhe kommt, evtl. auch den Schulwechsel beachten. Mach Dir eine Aufstellung, was an Kosten auf Dich zukommst, denn außer den Unterhalt für die Kinder, hast Du ja dann nur noch Dein Einkommen (zumindest in der ersten Zeit, später erhältst Du dann vielleicht auch noch Unterhalt von Deinem Mann). Wichtig ist, dass Du Deine Finanzen im Griff hast, dich finanziell nicht übernimmst, damit Du dann nicht noch Schulden an der Backe hast. Wichtig ist auch, dass ihr die Trennung nicht auf dem Rücken eurer Kinder austragt. Denn sie werden unter der Trennung vermutlich schon genug leiden. Vielleicht könnt ihr euch ja in Freundschaft trennen, das wäre für alle Beteiligten das Beste. Ich hoffe ich konnte Dir etwas helfen und wünsch Dir alles Gute.

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Meine Freundin hat auch Zwillinge, wie ihr war es auch so. Das soll normal sein. Ihre beiden Jungs sind kerngesund. Vielleicht beruhigt euch das ein bisschen.

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