Ich kann dieses Gefühl nicht beschreiben aber mein Kopf ist leer ich fühle mich traurig. Lustlos und müde. Ich weiß nicht woran es liegt

deswegen bin ich heute früher aus der Schule gegangen was mich noch schlechter fühlen lässt…

Hallo Liebe Freunde, ich habe ein Problem dass mich bedrückt. Mein Problem ist dass ich mir wegen alles gedanken mache und aus irgendeinem Grund angst vor größeren in meinem Alter habe. Letztens wurde meine Freundin von irgendeinem blöd angemacht ayso er hat sie halt beleidigt. Ich bin hingegangen wollte ihm klar machen dass er sie in ruhe lassen soll und als ich vor ihm stand bekam ich aufeinmal Angst. Er war ein Kopf größer und auch breiter als ich. Er ist ein Jahr älter als ich. Er fragte " nah kleiner hast du ein Problem "? Ich war unter Schock und konnte mich nicht bewegen. Aber ich habe mich dann langsam im Griff bekommen und ihm gesagt das ich dass nicht in Ordnung finde und er sich bei ihr entschuldigen sollte. Doch er hat sein Fehler recht schnell eingesehen und sich bei mir und ihr entschuldigt. Ich habe mich seit diesem Abend wie der größte Feigling gefühlt und tu es noch immer. Ich gehe 5 Monate Kickboxen und dennoch habe ich schiss vor schlägerein oder sonst was. Wie soll ich das im Griff bekommen es gibt Kinder allgemein Menschen die haben einen sehr großen Beschützerinstinkt. Ich habe den anscheinend nicht. Ich werde weiter Kickboxen gehen um Mut zu bekommen. Doch manchmal denk ich mir wenn ich Angst vor Konflikte, Schmerzen oder so habe brauch ich nicht hingehen, gehe aber dennoch hin weil ich es einfach nicht so akzeptieren kann und nicht will dass ich nicht so viel Mut hab wie andere. Habt ihr Tipps um damit ich diese Angst los werde. Und ja ich weiß ich bin ein Feigling aber ich will mich ändern.

Ich danke euch für eure Antworten.

Hi,

Ich bin 14 Jahre alt und verletze mich seit 3 Jahren selbst. Meine Familie hat es vor 2 Jahren herausgefunden und ich wurde mit Depression diagnostiziert.

Damals sind wir zu einer Psychologin gegangen die dann gesagt hat, dass ich eigentlich Medikamente nehmen aber es auf jeden Fall zuerst mut therapie versuchen sollte.

Seit dem haben wir nixhts gemacht und meine Familie denkt es geht mir gut.

Ich hab zwar versucht aufzuhören mich zu verletzen aber es hat nicht wirklich funktioniert und jetzt ist es wieder besonders schlimm.

Ich würde wirklich gerne was dagegen machen also will ich in therapie gehen, und habe auch schon gesucht, aber ich weiß nicht wirklich wie ich suchen muss.

Also tipps wie ich suchen soll oder halt Vorschläge zu wem ich gehen soll wären toll, danke.

Was ich suche:

• In Linz (Österreich) am besten in der nähe vom Hauptbahnhof

• Sollte Englisch sprechen können da ich oft auf englisch denke

• soll LGBTQIA+ akzeptierend sein, muss nicht wirklich was wissen, aber ich bin halt trans und gay, also ja, ich will nicht gon meinem eigenen Therapeuten runtergemacht werden

• Ich bin halt erst 14 Jahre alt, also muss er*sie halt auch Jugentliche "behandeln"

Ich war damals so 10/11, es geht um einen Mann der noch immer mit unserer Familie befreundet ist, selber Kinder hat und auch eine Frau. Ich kenne ihn schon seit ich 7/8 war. Es ist was passiert und ich weiß halt nicht ob es eine richtige sexuelle Belästigung war. Es war so das jedes mal wo wir uns sahen, wie haben bis jetzt so ein gemieteten Garten nebeneinander, war er komisch. Ich kann mich noch an paar Sachen erinnern, aber nicht mehr gut da es schon fast 6 Jahre her ist. Ich saß bei denen in einer gartenhüte mit den Kindern von ihm, er kam zu mir und legte ein BH von seiner Frau auf meine Brust, ich war ja noch ein kleines Kind, ich fand es sehr komisch habe es dann weggepackt. Dann gab es noch so eine Situation wo er mich auf seinen Rücken getragen hat, es ist ja normal das man dann den po festhält aber er hat so richtig mit den Händen meinen po begrabscht aber so richtig, ich habe dann auch noch so gezuckt damit er damit aufhört aber hat er nicht. Das war öfters so das er mich angefasst hat. Ich habe nach dieser Sache mit meiner Mutter darüber geredet und die hat mir erstmal nicht geglaubt, aber hat das meinem Vater gesagt und er hat es ihn dann gefragt, natürlich hat es gesagt das es nicht stimmt. Ab da haben wir uns ein Jahr nicht gesehen oder auch ein halbes bin mir nicht sicher. Dann war alles normal. Nur ich habe das noch immer im Kopf und kann es nicht vergessen. Wie gesagt ich weiß nicht mehr alles. Ich hoffe da war nichts mehr. Es klingt vielleicht nicht so schlimm aber für mich war es extrem schlimm, deswegen habe ich Angst vor fremden oder auch Männern die ich kenne.

Heyy, ich wollte mal fragen was ihr so gegen eure Panikattacken und Angststörungen macht.

Habe manchmal welche in der Schule und das versuche ich zu vermeiden.

Eigentlich weiß meine Klasse das ich von sowas betroffen bin aber die nehmen irgendwie gar keine Rücksicht auf mich, deswegen muss ich alleine damit klarkommen.

Schonmal danke für eure Tipps 🫶🏻

Hallo.

Und zwar, hatte ich eine beschissene Kindheit. Ich bin auch so in Behandlung.

ABER ich denke das ich auch einfach mega faul bin. Bzw kein Antrieb habe irgendetwas zumachen.

Selbst die letzten 24 stunden waren hart. Ich lag im bett und hab geschlafen weil ich einfach so fertig war, aber das Problem war, von nichts:/

Und das versteh ich nicht..

Meine Ernährung ist jetzt auch nicht wirklich gut:/

Ich weiß nicht ob es mega Faulheit ist oder Antriebslosigkeit..ich will aber arbeiten gehen und nicht nur das sondern auch ins gym gehen. Weil ich mich unattraktiv finde.

Ich hatte keine ellis bzw fam die mich erzogen hat. Ich will einfach normal sein. Ich will nicht mehr faul/antriebslos sein ... Ich hab kein plan was ich noch machen soll

Und zusagen "ja dann geh doch einfach arbeiten und ins gym" ne.. geht ja nicht wenn die Psyche und so das Körpergefühl komplett im eimer is.

Was könnte ich tun?

Hallo Leute, wie ihr schon im Titel lesen könnt, werde ich schon nh weile gemobbt.Ich werde schon seit fast 2 Jahren gemobbt und ich kann das ganze nicht mehr. Ich werde immer schlecht von meinen Klassenkameraden behandelt. Ich werde beleidigt, man schlägt mich, oder man erzählt Lügen über mich. Wisst ihr wie ich mich fühle? Ich bin da gerade mal seit 2 Jahren auf der schule, da ich gewechselt habe und schon kommt es so an. Ich verstehe nur nicht warum.. Ich bin echt eine sehr nette person, ich helfe immer jedem, ich versuche mich auch immer zurückzuhalten, auch wenn ich mal schlecht behandelt werde, aber langsam kann ich nicht mehr. Ich habe vor allem sehr Angst mit jemandem darüber zu reden. Ich möchte gerne meine Schule wechseln, aber meine Eltern lassen mich nicht zu.:-( Ich denke lange an Selbstmord und ich weiß es einfach nicht mehr weiter. Ich habe gute Freunde, die aber seid 2 jahren immer noch nicht merken, dass es mir schlecht geht. Ich will einfach mit niemanden reden! Ich bin zu schüchtern, habe Angst. Ich will nur weg aus dieser Klasse und schule! Mein Lehrer behandelt mich auch nicht besonders toll.. schon nh weile fühle ich mich einfach nur schlecht! Ich weine immer, will alleine sein und mache nichts mit "Freunden".. Ich fühle mich so allein und wertlos. Ich will doch nur Freunde und etwas liebe bekommen.:(

Bitte hilfreiche Antworten!

Liebe Grüße,

Lisa200503

Also mir persönlich geht is in den Wintermonaten psychisch immer schlechter, ich rutsche da immer in so ein Motivationsloch aus dem ich nicht mehr hinaus komme. Und somit kann ich mich kaum noch aufraffen etwas zu tun. Nur zwanghaft umd mit einer Routine schaffe ich es, das es mir wenigstens ein wenig besser geht. ich weiß das es wahrscheinlich daran liegt das es einfach schneller dunkel wird und das mit allgemein die Sonne abgeht aber es ist trotzdem bedauernswert.

Geht es euch auch so oder seid ihr da ganz anders?

Hallo alle zusammen 🙋🏽‍♀️,

mir wurden jetzt vor genau 8 Tagen meine 4 Weisheitszähne entfernt. Seit dem 6. Tag hab ich auf einmal starke Schmerzen im Unterkiefer am Zahn davor. Die Schmerzen äußern sich irgendwie brennend und stechend - aber nur wenn ich ihn berühre bzw. meine Zähne zusammenbeiße. Ich war gestern auch bei der Kontrolle und es sind wohl keine Entzündungen vorhanden.

Hatte einer von euch das euch und kann mir helfen?

Ich hatte mich so gefreut, jetzt wieder normal essen zu können. 😞

Danke schon mal für die Antworten.

Hallo, ich bin vor einem Monaten in meine erste eigene Wohnung gezogen. Die Wohnung ist echt nett, die Nachbarn auch und das Haus gepflegt. Das einzige Problem ist, dass das Haus wirklich sehr hellhörig ist, man hört wenn sich Nachbarn lauter unterhalten, wenn jemand die Klospülung bedient, ect. Die Nachbarn sind alle sehr ruhig und ich eigentlich auch. Die Wohnung bei meinen Eltern war NULL hellhörig, man konnte bedenkenlos die ganze Nacht Musik hören und sich so laut unterhalten wie man mochte, nicht mal als bei meinen Nachbarn die Küche eingebaut wurde hat man was gehört. Ich hatte in der alten Wohung ständig Abends und und am Wochenende auch Nachts Freunde zu Besuch, was dort kein Problem war. In dieser Wohnung könnte es anders werden, ich und meine Freunde wissen natürlich, dass man Rücksicht nimmt, man nicht rumschreit oder arg laut Musik anmacht aber trotzem will man sich um zwei Uhr nachts noch nett unterhalten können und im Hintergrund leicht Musik spielen haben, wir zumindest. Auch fühl ich mich in meiner Privatsphäre eingeschränkt ich trau mich nicht mehr rumzusingen oder laut zu telefonieren, ohne das sofort der Gedanke an die Nachbarn kommt.

Gibt es irgendwelche Möglichkeiten die Wohung mit wenig Geld so zu dämpfen, dass wenigstens etwas von dem entstehenden Schall geschluckt wird?

Vielen Dank im Vorraus :)

seit ca. 2 Jahren wohnt über mir eine Familie, für die ich abgrundtiefen Hass und Verachtung übrig habe. Grund : sie machen jeden Tag von 7 Uhr bis 23 Uhr Lärm. fast pausenlos. was mich besonders zur Weißglut treibt, daß der Vater dieser rücksichtslosen Nachbarn ( er wohnt auch in der Wohnung ) jeden Tag von früh bis abend oft stundenlang wie ein " Wasserfall " ununterbrochen sehr laut spricht und lacht. auf Dauer zehrt das an meinen Nerven und macht mich extremst aggressiv. wie kann man sich gegen so einen Nachbarn wirkungsvoll zur Wehr setzen ?

Er ist meistens nett aber ein echter Idiot und kriegt in seinem Leben nichts geschissen (hat viele Schulden und einen miesen Job). Der fängt immer wieder Streit an. Ich versuche ruhig zu bleiben und alles sachlich zu klären, aber er stichelt weiter, behauptet Dinge über mich, die nicht stimmen und irgendwann merke ich wie ich innerlich immer wütender werde und Probleme bekomme, nicht aus der Haut zu fahren.

Dann sage ich zu ihm, dass ich will, dass wir ein paar Minuten alleine verbringen, damit wir uns beide abregen können, weil ich sonst ausflippe, dann sagt er mir, dass alles nur nach meiner Nase laufen muss und geht einfach weg.

Die meiste Zeit verstehen wir uns gut, aber öfters mal haben wir so Momente, da streiten wir echt extrem, sodass wir manchmal sogar nicht wissen, ob die Beziehung einen Sinn hat. Zum Beispiel habe ich heute keine Lust mehr auf eine Beziehung. Es ist einfach nur anstrengend die Mutter für einen erwachsenen Mann zu spielen. Man muss ihm alles sagen. Aufräumen, sich um wichtige Dinge kümmern. Alleine kriegt er nichts hin. Als hätte ich ein Kind zuhause.

Meistens streiten wir am schlimmsten, wenn meine Gefühle verletzt werden durch etwas, das er getan hat und ich ihn sachlich darauf anspreche.

Ich will einfach nicht mehr weinen wegen ihm und wütend sein. Für mich ist das alles nur noch Stress pur.

Er meint, ich schiebe die Schuld nur auf ihn. Aber ich weiß nur, dass ich mein Bestes versucht habe, dass es nicht eskaliert. Meine Meinung wegen wichtigen Dingen sagen muss ich aber trotzdem. Es ist als würde er keine Kritik vertragen. Da kommt nichts an.

Am liebsten würde ich Single sein und mein Leben leben, wie ich es will. Nie wieder Stress wegen sowas. Heirat usw. ist einfach nur überbewertet. Ein Gefängnis, aus das man nicht mehr ohne Weiteres raus kommt, wenn es den Bach runter geht. Ich werde NIEMALS heiraten.

Was soll ich tun?

mit may und deniz