Hallo!
Ich bin ein 13 jähriges Mädchen. Irgendwie gefällt mir mein Aussehen in letzter Zeit nicht mehr wirklich. Habt ihr Tipps, wie ich das ändern kann und mich wieder in meinem Körper wohlfühlen kann?

Es ist halt so, ich habe eine feste Spange und überall im Gesicht Pickel. Diese Sachen kann man zwar nicht ändern, trotzdem stören sie mich...

Außerdem lasse ich mir gerade meinen Pony rauswachsen, und das sieht gerade irgendwie auch komisch aus, vor Allem weil der immer so komisch absteht. Natürlich kümmere ich mich jeden Morgen um meinen Pony, wasche, föhne den usw. aber nach ein paar Stunden ist davon nichts mehr zu sehen.

Zudem habe ich sehr breite Schultern wodurch irgendwie alle Klamotten nicht zu mir passen. Egal was ich trage, man sieht, was für ein breites Kreuz ich habe. In letzter Zeit will ich gar nicht mehr beim Schwimmunterricht in der Schule mitmachen, weil durch die Spaghettiträger meine Schultern noch schlimmer wirken. Ich kann auch keine Kleider und sonst was tragen mit Spaghettiträgern und generell ziehe ich so etwas nicht an, weil ich an den Achseln viel Fett habe. Ich hab gefühlt alles versucht, um das wegzutrainieren, aber nichts hilft. Wahrscheinlich "wächst das raus", wenn ich älter werde (zumindest wurde mir das mal so gesagt hat), und trotzdem stört es mich halt im Moment.

Ich habe außerdem eine ungeeignete Kopfform, mein Kopf wirkt irgendwie so groß und rund (Nicht ganz wie ein Mond, eher ein unförmiger Kreis). Ich kenne ein paar Menschen, bei denen so runde Kopfformen ganz gut aussehen aber bei mir passt es einfach nicht. Wenn ich meine Haare nicht offen trage, sodass sie mir ins Gesisicht fallen und dadurch meine Kopfform etwas verstecken, dann sieht mein Kopf so klobig aus. Wisst ihr, ob ich irgendwas dagegen tun kann?

Mir wird oft gesagt, dass es mir an Selbstwertgefühl mangelt und ich eine Wahrnehmungsstörung habe, aber indem ihr mir das sagt helft ihr mir leider auch nicht weiter :-)

Danke schon mal im Vorraus für eure Antworten!

Okay erst mal eine TW zu $elfh@arm

also, wir haben demnächst an meiner Schule Wandertag und da gehen wir ins Arriba, also schwimmen, das heißt dass man auch ofc da in Schwimmsachen rumlaufen muss. Da sieht man aber leider meine Schultern und da sind ein paar Narben. Ich möchte halt nicht dass das irgendwer sieht, kann ich die irgendwie verstecken also zb Pflaster oder so drübermachen oder soll ich einfach hoffen dass es keiner bemerkt? Weil ich will echt nicht dass das irgendwer sieht!

(Und an die Leute die jetzt sowas sagen wollen wie: Ist doch egal ob es jemand sieht is ja dein Körper und so, danke aber ich will halt trotzdem dass es keiner sieht)