Frage
von Wazari
24.11.2013, 19:06
Warum dieser Gürtel beim Krafttraining?

Hallo Community,

Im Fitnessstudio sieht man ja immer mindestens eine Person mit so einem Gürtel um den Bauch bzw ums Becken, aber warum macht man das. Es sind meist die Leute die in der Abteilung der Hanteln und schweren Gewichte Trainieren.

danke und lg

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Antwort
von maxiluise
24.11.2013, 19:12

Dient zur Stabilisierung des Lenden Wirbels bei schweren kraft Übungen. Wenn aber diese Personen einen starken Rücken ,Bauch hat braucht man das nicht. :)

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