nichts zu essen ist der größte fehler den mann machen kann des du baust dann nähmlich kein fett sondern muskeln ab
um schnell schlank zu werden solltest du dich abwechslungsreich ernähren und ein bisschen sport betreiben (am tag 30-45min joggen oda so)

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ich würd im baumarkt erkündigen eund ein auf acryl basierendes dichtubgmittel kaufen
preis ca. 5-10€

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Nein nur mit Drogen

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Du meist die adblock herunter laden

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