Liebes rabbitgirl123, ich habe den Eindruck, die beziehung zu deinem Körper ist gestört. Indem du weniger isst, versuchst du die Kontrolle über ihn zu gewinnen. Du musst akzeptieren, dass dein Körper - so wie er ist - ein Teil von Dir ist und immer sein wird. Im Umkehrschluss: Wieso kämpfst du dann gegen Dich selbst an? So einen Kampf kann man immer nur verlieren und Unzufriedenheit, wenn nicht gar Hass, ist die Folge. Dass du deinen Körper hasst, hat wahrscheinlich einen tiefer liegenden Grund, der in der Vergangenheit liegt. Diesen Grund musst aufspüren und dich mit ihm konfrontieren! Dieser Grund hat deine Wahrnehmung zu Dir selbst negativ beeinflusst. Und deine eigene Wahrnehmung ist der Schlüssel zu einem besseren (Lebens-) Gefühl.
Deine Einstellung zu Dir selbst zu reflektieren, sie im positiven Sinn zu verändern, ist ein weitaus größer Schritt als jede Diät.
Ich wünsch dir auf jeden Fall alles erdenklich Gute dabei!