Joggen Anfänger (Herbst/Winter)?
Hallo, ich möchte Anfangen Sport zu machen Pilates und Jogging für Lunge (aufgrund Krankheit) . Aber habt ihr zufällig Tipps für mich bevor ich anfange zu joggen in der kälteren Jahreszeit ? Ich habe vorgenommen Jogginghose zu kaufen (bei H&m oder so) und habe bereits so ein enges trainings oberteil. Würde mich sehr freuen👍🏻