heute war so ein tag nichts lief so wirklich, spät geschlafen, dann in der früh verschlafen, kam dann etwas zu spät in die Schule, war nicht 100% da weil ich nicht fit war, nichts davor gegessen oder getrunken habe, und nach der schule konnte ich nicht mehr mich wach halten und hab 4 stunden geschlafen, ich habe wünsche, ziele, ich möchte nicht hier sitzen denken was wäre wenn, sondern 100% geben, ich hab momentan wieder bisschen negativität abbekommen aber ich will einfach mich nicht juckt, das ich ein fokus habe.

Nun wir haben 20:38 ich könnte jetzt noch ins gym gehen wäre dann 23-24uhr daheim, wären dann nur 5:30h schlaf was auch nicht optimal ist, sollte ich also lieber morgen ins gym gehen dafür früher?

habt ihr ein tipp wie man in momenten wo es einem schwer fällt 100% geben, trotzdem weiter macht.

Hey,

Ich habe mir drei Bücher bei Amazon bestellt und diese gelesen. Sie waren auch nicht in Folie o.Ä. eingepackt. Kann ich diese jetzt einfach ohne Probleme zurücksenden?

Ich bin gerade am abnehmen hab früher oft low carb gemacht aber ohne carbs funktioniere ich nicht so richtig. Es stimmt ja das carbs Wasser ziehen und man immer etwas mehr wiegt. Sollte man auf die KH oder Kalorien achten ? Gilt das für jede KH oder nur die „schlechten“ wie süßes oder Weißmehl ?

Hallo, mein Problem ist folgendes: Ich vergesse normalerweise immer zu trinken. Jedenfalls es war so. Ich hab damals vielleicht 1L getrunken weil ich es vergessen hatte und mir ging’s auch schlecht und meine Haut genau so.

Seit Juli habe ich angefangen drauf zu achten.. es klappt auf super und meine Pickeln sind auch weg. Aber seit ein paar Tagen habe ich gemerkt dass ich sehr viel Durst habe, wenn ich Sport mache ist es ja normal aber sonntags gönne ich mir eine Pause , besser gesagt Wochenende. Ich hatte gestern sehr viel Durst und dachte mir ist bestimmt normal (ich musste auch oft pinkeln und hatte dann wieder Durst. Urin ist durchsichtig oder vielleicht ganz wenig gelb.) gestern habe ich nicht drauf geachtet aber heute dachte ich mir mal, dass ich gucke wie viel ich trinke und ich hab mehr als 3,5 L getrunken (14 Jahre) ist das normal? Ich habe gerade immer noch Durst aber mein Bauch platzt gleich. Ich trinke nicht aus Langeweile sondern weil ich auch wirklich Durst habe.

Ich bin gerade 15 Jahre alt und bräuchte in ein paar tagen ein bisschen Geld wie könnte ich das machen?

seit knapp 2 Wochen tritt bei mir am Abend manchmal so ein komischer Zustand ein . Ich fühle meine Beine oder andere Körperteile nur wenn ich sie anfasse mir wird leicht schwindelig und ich habe eine gewisse Unruhe in mir . Zu dem bin ich allgemein abgetreten und alles fühlt sich unreal an . Weiß jemand was das sein könnte

(ich schlafe sehr schlecht seit geraumer Zeit also nur 5-6 Stunden pro Tag .) bin 16 Jahre alt

Hallo ich hatte einen sehr schlimmen Albtraum der mich seid 1 Woche jede Nacht quält es ist immer der selbe… es geht darum das meine Mutter in einer Sekte oder so ist keine Ahnung und das sie meine kleine Schwester dafür opfern will und sie halt vergiften will (sie ist 1) jeder war dagegen bis auf einmal meine Oma nicht mehr und ich habe immer verzweifelt eine Lösung gesucht meine Mutter zu überreden das nicht zu tun doch sie hörte nicht und die einzige Lösung die ich immer wieder sehe ist sie zu ersticken bzw. zu töten… dieser Traum verstört mich wkl sehr und ich weiß nicht warum das passiert und was ich jetzt tun soll