Seit einigen Tagen plagen mich wieder Depressionen,die mir zudem meinen Schlafrythmus erheblich beeinträchtigen. Gestern schlief ich nur knappe 4 stunden,und bin seitdem wieder auf und auch gar nicht müde. Ich möchte so unbedingt schlafen,doch kann es nicht. Sobald ich schlafe,kriege ich aus unerklärlichen Gründen Panikattacken und Herzrasen,wodurch ich nicht mehr schlafen kann. Todesangst kommt auch dazu. Habt ihr vielleicht Tipps was ich dagegen tun kann? 😭

Meine Freundin meint, dass ich eine zu große Nase hätte, aber ich finde dass sie trotzdem irgendwie in mein Gesicht passt. Was meint ihr?