Windows Movie Maker

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Im Frühling ist das normal, da sprießt halt die Haut. Ist bei mir auch so. Also Clerasil hilf bei mir immer. Ansonsten: Leinsamen und Öl vermischen und auf die Haut auftragen, 1/2 Std. einwirken lassen und abwischen.

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Versuch dir in diesen Momenten positive Sätz zu sagen, z. B.: - Mir geht es gut. - Ich bin gesund. - Es ist alles real. - ... Die Sätz dürfen nicht das Wort "nicht" enthalten, z.B, "Ich bin nicht in Gefahr", das wandelt sich im Kopf schnell um.

Schau mal hier nach: http://www.psychotipps.com/Aengste.html

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wenn du ohne pc nicht mehr leben kannst

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