Colin645
08.08.2024, 17:08
trainings plan?

Hallo ich bin 13 und leider dick :(ich will das ändern ich wiege 70 Kilo und bin 1,65 groß kann mir bitte jemand einen Trainings Plan schicken das ich abnehmen und Muskeln aufbauen kann

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Antwort
von maruecos007
08.08.2024, 18:10

Körper in 3 trainingseinheiten teilen (3er split)

1 tag oberkörper trainieren

1 tag beine trainieren

1 tag Cardio (Ausdauer)

Das wäre eine Möglichkeit

Eine mischunt aus Muskelkraft-Training & Ausdauertraining.

es gibt kostenlose apps mit übungen, geh einfach zum app store, sind viele kostenlos

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ZEro46
08.08.2024, 17:42
Werden die Preise von iPhones günstiger?

Hallo,

Ich habe vor von iPhone x zum iPhone 15 zu wechseln. Kaufen wollte ich es bei Backmarket. Sollte ich jedoch noch warten damit sich eventuell noch der Preis ein wenig günstiger wird, oder meint ihr da wird sich am Preis nichts ändern?

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Antwort
von maruecos007
08.08.2024, 18:03

Ende september kommt das iphone 16, es kommt vor, dass in dieser zeit die Vorgängermodelle manchmal günstiger werden. Ist aber keine Garantie.

das iPhone 16 kann zB teurer werden als vorgänger, dann bleibt der Preis von iPhone 15 beispielsweise gleich.

ich würd bis ende september / anfang Oktober warten und schauen ob sich bis dahin der Preis ändert, einfach beobachten

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Ich210900
08.08.2024, 17:52
Berufsideen?

Hi, bin auf der Suche nach einem erfüllendem Job/Ausbildung/Studium der mich fordert und spaß bringt. Ich lerne mich gerade selber kennen und weiß daher bisher nur was ich nicht will und was ich gut kann. Zu meinen Fähigkeiten fallen mir aber nicht unbedingt tolle Jobs ein. Hat jemand Ideen was zu mir passen könnte?

Meine Fähigkeiten:

  • hohe Emotionale Intelligenz
  • ich kann gut reden
  • organisieren/planen/vorbereiten/ordnen
  • helfen
  • kochen
  • designen
  • umgang mit Kindern und allgemein Menschen
  • einrichten
  • handwerken

Ich will nicht:

  • Kellnern
  • Putzen
  • Einzelhandel
  • Kontakt mit Tod
  • Erzieher

freue mich über eure Ideen :)

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Antwort
von maruecos007
08.08.2024, 18:00

selbstatändig mit YouTube & tiktok kochvideos drehen & dann ein kochbuch raus bringen.

selbstständig firmenlogos, designes für firmen, marken, läden, menükarten, bücher etc erstellen, du rufst firmen an und bietest ihnen deine dienstleistung an.

angesteller assistent für geschäftsführung und dinge organisieren.

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PEguy
04.05.2022, 13:50
0 auf 100 km/h Werksangabe vs. tägliches Autofahren?

Hallo,

vermutlich jeder der sich für Autos etwas mehr interessiert schaut sich den 0 auf 100 km/h Wert (s)eines Autos an. Das die Werksangabe oft unter realen Bedingungen, selbst mit Launch Control, oft nicht zu erreichen ist - darum geht es nicht. Mich würde interessieren wie nah ihr der Werksangabe beim täglichen Autofahren kommt / kommen möchtet und ab wann beginnen für euch gute (Werks-)Werte?

Für mich ist ein guter Wert unter 8 Sekunden 0 auf 100 km/h zu erreichen nach Werksangabe, d.h. dann so im echten Leben mit humanar Anfahrtsweise ca. 10-11 Sekunden. Die Werksangabe bei mir sind 6,3 Sekunden welche ich aber, auch nicht absichtlich, versuche zu erreichen (Launch Control noch nie benutzt und schnelle Ampelstarts vollführe ich auch nicht manuell -> Schalter).

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Antwort
von maruecos007
04.05.2022, 13:59

Autohersteller sind bei der 0-100 Angabe immer relativ korrekt. Oftmals ist es sogar möglich diese Werte zu unterbieten.

Meiner braucht laut Herstellerangaben 8,6sek, denke das er sogar 8,3 8,4 schafft.

Bei den Verbrauchwerten ist es allerdings oft nahe zu unmöglich die angegeben Werte zu erreichen.

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