Nein es ist definitiv nicht wie beim Kraftsport, weil du deinen Muskeln keine Pause lassen musst um sich in der Weise auszubauen. Du könntest definitiv morgens und Abends schwimmen gehen, vor allem, weil du ja kein professioneller Schimmer bist und nicht in der Art ausgepowert bist wie wir es sind.

Allerdings solltest du vielleicht langsam damit anfangen, dann sollte das alles gut sein. Übertraining nur wegen zwei mal Training täglich ist quatsch! Pausen sind natürlich notwendig, ein freier Tag in der Woche ist zum Beispiel zu Empfehlen.

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bist du ganz sicher das du den rest richtig gemacht hast ? es gibt oben zum beispiel AR-(jetzt müsste "ti" kommen) KEL. NO-("mina")-TIV

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ohhhh martin.....

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oui

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keine Ahnung aber er gibt doch diese Rechtetelefone wo anrufen kann um was zu Fragen

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ich glaube auch dass das Quatsch ist

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