ich bin gleich groß und wiege 50...

ich denke dass kommt aber auch viel auf dein geschelcht und die knochendicke an.frag doch beim nächstn arztbesuch mal! wenn du dich wohlfühlst und es nicht gesundheitsgefährdent ist wieso solltest du was ändern?

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schau mal auf tumblr vorbei und gibt rooms ein. youtube ist auch immer eine sehr seehr große inspiration.


a)ich finde ein gutes jugendzimmer sollte privat sein,hell und freundlich und genug platz für freunde bieten

b)herrichten im sinne von wände streichen und sowas oder deorieren? deko gibts diy ideen auf youtube

c)ich habe ein eigenes expedit regal von ikea wo alles drinnen platz hat

viel spaß :)

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bin genauso groß wie du und wiege 49-50 (bin aber fast 14) mir wird manchmal noch gesagt dass ich dick sei..ich denke du bist nicht viiiel zu dünn,schlanck eben aber dass kann man mit so einer angabe nicht umbedingt sagen

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du brauchst auf jeden fall ablenkung.nimm dir kopfhörer und musik mit.vlt auch ein buch oder was du gerne machst! viel glück,und mein herzlichstes beileid

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die kalorien zähle mehr ob man ab oder zunimmt. (zumindest hab ich das so gelsen)

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am besten du reduzierst deine kalorien am tag zu ca 1000-1200 (nicht weniger) und bekommst sie durch gesunde sachen wie: eier,früchte,magerquark,gemüse schau doch auf youtube nach gesunden fooddiarys da findet man viele ideen! und dann würde ich dir empfehlen (da du ja bauchspeck verlieren willst) täglich oder mindestens 3mal die woche ein workout für die bauchmuskeln zu machen. gibt es 1000 auf youtube! motivation findest du im internet :) viel glück

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schau dich um-es gibt so viele hübsche und nette mädels da drausen.fixiere dich nicht zu sehr auf sie. treff dich mit freunden oder mit familie...such dir eine serie du du schaun kannst!

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Endgültig trennen oder nicht?

Guten Abend liebe Community :-),

Ich bin diesen Mai 4 Jahre mit meinem Freund zusammen. Er ist 21 und ich bin 19. Es war seine sowie meine erste "richtige" Beziehung. Wir hatten sehr viele Krisen durch die Jahre, hauptsächlich war es seine Schuld. Naja es sind immer beide schuld aber er hat mich zB sehr oft belogen wegen Kleinigkeiten oder hat Hinter meinem Rücken anstößige Dinge mit anderen Frauen geschrieben, auch einige Male getroffen aber es ist angeblich nichts gelaufen (ich glaube ihm mal...). Ich will nicht als Unschuldslamm dastehen, aber ich habe mich in dieser Beziehung nie anderweitig mit Männern beschäftigt oder habe gelogen. Ich habe ihm jedoch immer wieder verziehen und ich denke das ist das Problem. Nun ja, er hat halt Freunde die nicht sehr guter Einfluss sind und uns schon oft auseinanderbringen wollten (d.h. Lügen über mich verbreitet, mir erzählt er wäre fremdgegangen, ihn erpresst wenn er wegen seiner Freundin weniger Zeit hätte was zu machen würden sie keinen Kontakt mehr zu ihm haben wollen, etc.). Er kann von diesen Leuten aber seit Jahren nicht loslassen. Sie leihen sich ständig von ihm Geld, nutzen ihn auf verschiedene Weisen aus und er will/kann Ihnen keinen arschtritt geben bzw zeigen wo der Hammer hängt. Wieso ist er so "abhängig" von denen ? Nun ja, er hat mir letzten Samstag wieder erzählt, er müsse bis 3 Uhr nachts arbeiten (Sicherheitsdienst), jedoch hat er sich heute verplappert und gesagt er hätte doch um 22:30 Schluss gehabt und wäre danach in eine Shisha Bar gegangen mit seinen besagten Kumpels. Ich hasse sowas einfach. Wieso lügt er mich immer an und nimmt sich das Recht raus so respektlos zu handeln ? Bald ist ja valentinstag und selbst da muss er arbeiten (angeblich) und meint das ist Schwachsinn so einen Tag zu feiern. Ja ich habe noch NIE etwas zu Valentinstag bekommen. Und es geht mir nicht um materielles sondern ums symbolische. Nächste Woche habe ich Geburtstag und nicht mal da sehen wir uns da er mal wieder arbeiten muss. Ich habe ihn vor 2 Monaten gefragt ob er sich im Februar nicht am wochenenende einen Abend frei nehmen kann um meinen Geburtstag zu feiern, er meinte nur sein Chef erlaubt es nicht da Personalmangel besteht... Ich bin wirklich am überlegen ob ich mich Nun endgültig trennen sollte. Ich habe einfach kein Vertrauen mehr zu ihm da er sich wie ein notorischer Lügner. Wieso lügt er mich immer an und wieso lässt er sich es gefallen, dass seine Freunde überhand nehmen und die Beziehung zerstören wollen und er kann sich nicht von denen distanzieren? Und wie würdet ihr reagieren an meiner Stelle ? Sollte ich wirklich einen Schlussstrich ziehen (Richtig ernsthaft, sodass kein Kontakt mehr besteht, d.h. Nummer wechseln und erstmal nirgends mehr hingehen wo er öfters mal ist) ? Ich denke ich wäre psychisch dazu bereit aber ich würde noch gerne mal eine neutrale Meinung hören, vielleicht von jemandem der sowas selber schon mal durchgemacht hat. Vielen Dank :-) schönen Abend noch !

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ich bin nicht so der profi in beziehungen aber würde sponttan 2 antworten gebe -hast du mit ihm schon geredet dass du ihm nicht mehr vertrauen kannst oder über seine freunde? wenn nicht würde ich das mal machen -es hört sich für mich an als wärst du nicht mehr richtig verliebt,also als hätte sich die tatsache dass du ihm nicht vertrauen kannst so ausgebreitet dass da kein platz mehr für liebe ist.

(hoffe du verstehst was ich meine :D)

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wenn du alles negativ siehst ist alles negativ. schau dir die schönen sachen an. hast du freunde?bestimmt! triff dich mit ihnen -- du willst lieben und geliebt werden. ich denke es ist wichtig sich selbst zu lieben,zu lächeln,ein bisschen den optimisten in sich zu öffnen und dann kommt das von selber. -- wenn dich solche filme traurig machen-schau sie nicht. -- lenk dich ab. mach spaziergänge, dekoriere dein zimmer, mach ne kerze an,höre musik,öffne das fenster. -- ich weiß dass das alles sich so dumm anhört,aber mir hilft es wenn ich traurig bin :)

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wenn ich 1tag faste wird mir schummrig. ich denke 1 woche würde reichen. wenn du das machst um abzu nehmen ...fehlanzeige! du wirst abnehmen,sogar sehr viel aber wenn du dann isst, hast du alles (sogar mehr) wieder drauf. reduziere deine kcal/tag einfach um 500 und du wirst abnehmen. schau das du deine kcal nicht durch süßes oder fettiges bekommst sondern durch gemüse,fettarmes fleisch.. schreib mir wenn du was wissen willst (habe 14kg in 1 1/2 Monaten abgenommen)

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