ich bin gleich groß und wiege 50...
ich denke dass kommt aber auch viel auf dein geschelcht und die knochendicke an.frag doch beim nächstn arztbesuch mal! wenn du dich wohlfühlst und es nicht gesundheitsgefährdent ist wieso solltest du was ändern?
ich bin gleich groß und wiege 50...
ich denke dass kommt aber auch viel auf dein geschelcht und die knochendicke an.frag doch beim nächstn arztbesuch mal! wenn du dich wohlfühlst und es nicht gesundheitsgefährdent ist wieso solltest du was ändern?
das kommt ganz auf dich anwenn du wbl. bist und schmuck trägstist er silber oder gold? bist du ml. und hast eine uhr? ist diese silber oder gold?
schau mal auf tumblr vorbei und gibt rooms ein. youtube ist auch immer eine sehr seehr große inspiration.
a)ich finde ein gutes jugendzimmer sollte privat sein,hell und freundlich und genug platz für freunde bieten
b)herrichten im sinne von wände streichen und sowas oder deorieren? deko gibts diy ideen auf youtube
c)ich habe ein eigenes expedit regal von ikea wo alles drinnen platz hat
viel spaß :)
hast du joghurt? schneide dir früchte rein und mach dir noch honig drauf
auf youtube ein hörbuch hören :) und wenn du deine gedanken loswerden willst schreib sie auf
bin genauso groß wie du und wiege 49-50 (bin aber fast 14) mir wird manchmal noch gesagt dass ich dick sei..ich denke du bist nicht viiiel zu dünn,schlanck eben aber dass kann man mit so einer angabe nicht umbedingt sagen
stell mir das ziemlich schön vor :)
hör dir ein hörbuch auf youtube an :) licht aus und gute nacht
mit diesem deutsch leider nicht :/ *wechseln *verbessert wenn du überhaupt aufgenommen wirst wird es sicher schwer werden...
du brauchst auf jeden fall ablenkung.nimm dir kopfhörer und musik mit.vlt auch ein buch oder was du gerne machst! viel glück,und mein herzlichstes beileid
die kalorien zähle mehr ob man ab oder zunimmt. (zumindest hab ich das so gelsen)
am besten du reduzierst deine kalorien am tag zu ca 1000-1200 (nicht weniger) und bekommst sie durch gesunde sachen wie: eier,früchte,magerquark,gemüse schau doch auf youtube nach gesunden fooddiarys da findet man viele ideen! und dann würde ich dir empfehlen (da du ja bauchspeck verlieren willst) täglich oder mindestens 3mal die woche ein workout für die bauchmuskeln zu machen. gibt es 1000 auf youtube! motivation findest du im internet :) viel glück
schau dich um-es gibt so viele hübsche und nette mädels da drausen.fixiere dich nicht zu sehr auf sie. treff dich mit freunden oder mit familie...such dir eine serie du du schaun kannst!
hühnerbrühe macht nicht dick-es sei denn du isst 10 eimer davon
ich bin nicht so der profi in beziehungen aber würde sponttan 2 antworten gebe -hast du mit ihm schon geredet dass du ihm nicht mehr vertrauen kannst oder über seine freunde? wenn nicht würde ich das mal machen -es hört sich für mich an als wärst du nicht mehr richtig verliebt,also als hätte sich die tatsache dass du ihm nicht vertrauen kannst so ausgebreitet dass da kein platz mehr für liebe ist.
(hoffe du verstehst was ich meine :D)
wenn du alles negativ siehst ist alles negativ. schau dir die schönen sachen an. hast du freunde?bestimmt! triff dich mit ihnen -- du willst lieben und geliebt werden. ich denke es ist wichtig sich selbst zu lieben,zu lächeln,ein bisschen den optimisten in sich zu öffnen und dann kommt das von selber. -- wenn dich solche filme traurig machen-schau sie nicht. -- lenk dich ab. mach spaziergänge, dekoriere dein zimmer, mach ne kerze an,höre musik,öffne das fenster. -- ich weiß dass das alles sich so dumm anhört,aber mir hilft es wenn ich traurig bin :)
top:cropped top hose:high waised hose(shorts)
wenn ich 1tag faste wird mir schummrig. ich denke 1 woche würde reichen. wenn du das machst um abzu nehmen ...fehlanzeige! du wirst abnehmen,sogar sehr viel aber wenn du dann isst, hast du alles (sogar mehr) wieder drauf. reduziere deine kcal/tag einfach um 500 und du wirst abnehmen. schau das du deine kcal nicht durch süßes oder fettiges bekommst sondern durch gemüse,fettarmes fleisch.. schreib mir wenn du was wissen willst (habe 14kg in 1 1/2 Monaten abgenommen)
viele schichten mascara und der eyeliner macht auch vollere wimpern
einfärbig :) am besten mit einer schwarzen skinny jeans dazu