Ich hab mal gehört das man immer 10- seiner Größe wiegen sollte beispielsweise ich

ich bin 1,75 groß das heißt (75-10=65) mein Idealgewicht ist also 65kg das heißt ich muss 15kg zunehmen

Hi ich hab auch akne und war letzte Woche beim Hautarzt er hat mir so ein Gel verschrieben und noch eine creme die ich in der ersten Woche jede drei tage nehmen soll in der zweiten woche jede zwei Tage und ab der dritten woche täglich also ich will dir damit sagen das du zum Hautarzt gehn sollst er kann deine haut analysieren und dir genau sagen was du brauchst!!!

zum Gel nochmal: es ist ein sehr starkes gel was es in Apotheken gibt ich weiß nicht ob man dafür das Rezept brauch aber durch dieses Gel kann deine haut austrocknen falls das passiert muss nan die creme nehmen die er dir dazu verschreibt