Oh nein ... tut mir unglaublich leid für dich ... 

also ich kann dir sagen es ist ziemlich „normal“ das es dir so geht, was dir jetzt helfen würde wäre den Kontakt wirklich zu minimieren. Wenn er sich gerne nochmal treffen möchte um darüber zu sprechen dann macht das auch. Sowas kann Klarheit geben und dir möglicherweise auch helfen. Aber warte noch, wenn es dir so schlecht geht bringt so ein Gespräch absolut nichts ... du wirst viel weinen, was verständlich ist, und ihr kommt zu gar nichts.  

Solltest du dieses treffen wollen , musst du „drüber weg sein“ ihm zeigen das es dir besser geht. 

Was dir vielleicht hilft ist es Gefühle zu zulassen, weine , schreie und lass alles raus. Sowas hilft teilweise wirklich.  Muss aber nicht , mir hilft es immer Filme zu gucken , Musik zu hören, mich mit Freunden zu treffen, Versuch wenig alleine zu sein , es ist wahrscheinlich das einzige was du im Moment möchtest, deine Ruhe haben, aber am besten ist es wenn du jetzt nicht alleine bist ... 

ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen