Hello, normalerweise legt das Handy ja nach 2 Stunden einfach auf, wenn man normal anruft und nicht über WhatsApp oder so. Nun ist es so, dass ich jetzt schon bei 3 von 40 Mal den Fall hatte, dass das Gespräch über die 2 Stunden hinausging aber das ist relativ selten. Kann mir jemand eine Erklärung geben?

Ich war auf klassenfahrt und da waren so hütten die man nicht abschließen konnte , mit ein paar jungs 4 stück haben wir uns angefreundet 6 mädchen weil in der klasse sind mädchen und jungs ja meistens nicht so befreundet , also die jungs sind immer in unser zimmer gekommem. Einmal hatte geduscht hatte nur ein handtuch um den haaren und dann ist mein schwarm gekommen und ich stand mit dem rücken zu ihn und er hat mich angekuckt ich hab ein handtuch genommen und es um mein kôrper gemacht was soll ich tun es war so peinlich und wir sind noch 3 tage auf Klassenfahrt

Danke im voraus😊

Also bald soll ja wieder schulen aufgemacht werden und ich bekomm jetzt schon Panik deswegen ich hatte schon immer Angst vor der schule ich hab Angst ausgelacht zu werden weil ich anders bin als meine Mitschüler jeden Morgen wenn ich immer zu schule gehen muss dann bekomm ich immer soo Panik mein Herz schlägt schneller meine Hand zittert und ich fang an an meine nägel zukauen ich schäme mich extrem für mein Körper und hab Angst das ich deswegen aus gelacht werde

Seit heute morgen als meine Lehrerin sagte das wahrscheinlich die schulen auf gemacht werden am 15.02 fängt diese Angst schon wieder an mein Herz schlägt schneller ich kaue an meine nägel Usw.

Was kann ich gegen diese Angst tun ohne in eine Therapie zu gehen

Mit mein Lehrer kann ich auch nicht darüber reden und meinen Eltern genau so weil sie mich nicht verstehen würden am meisten meine Eltern die würden mich nur anschreien und sagen das ich es extra mache damit ich schwänze obwohl es nicht stimmt ich fehle fast nie in der schule ich mag sogar die schule weil es lenkt mich von allem ab

Könnt ihr mir helfen diese Angst zu besiegen danke im vorraus