MBethany
25.03.2014, 21:17
Kann ich in 4 monaten einen muskulösen bauch(nicht zu viel) kriegen und einen knackpo durch übungen

Hallo, also ich mache jeden tag kniebeugen für po.und für bauch sit ups. Also Kniebeugen (80-200) und Sit ups (30-80).reicht das bis 4 monaten?Ich habe seit einer woche angefangen und ich fühle mich sehr fit.LG :))

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Antwort
von marcy8
25.03.2014, 21:23

Hallo,

Die Regel nummer 1 ist die Ernährung du musst viel eiweiß und protein essen und dabei täglich übungen für den berreich an der du muskel haben willst trainieren schau beim essen drauf weniger fett mehr eiweiß mehr proteine

pass aber auf du sollt wenig fett zu dir nehmen nicht das du keines zu dir nimmst dan baust du keine muskeln auf ein wenig fett damit deine muskeln auch aufgebaut werden können

viel erfolg ich hoffe ich konnte helfen lg marcel

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BA3TKILLER
25.03.2014, 20:47
Softair Empfehlung? Am besten unter 100 euro :)

Ist diese Softair Gut???

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Antwort
von marcy8
25.03.2014, 21:06

Hi Ich Habe auch ein paar softair waffen und habe eine p90 vollautomatisch die ich nicht mehr brauche sie funktioniert und ist fast noch neu sie hat 160,00euro gekostet

da ich aber kein visier und verpackung habe verkaufe ich sie für 60-70 euro wen du intresse hast melde dich oder schreib mir ne e-mail an lilossi@gmx.de

danke

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LadySmile18
25.03.2014, 20:57
Auge tränt seit 5 Tagen

Hallo, seit 5 Tagen tränt mein Auge ständig. Egal wann und wo: zu Hause, auf der Arbeit, in der Beruffschule, beim Tv schauen... egal wann. Die Haut unter/ neben meinem Auge ist schon total gereizt und es tut auch weh beim tränen... Was kann man da machen oder was kann das sein?

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Antwort
von marcy8
25.03.2014, 21:00

VIeleicht ist das ned allergie ?

einfach zum artzt gehen der wird warscheinlich allergietest machen staub,gräser oder sowas :)

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Starlight44
18.03.2014, 23:32
Bundeswehr - THC

Guten Abend alle zusammen,

und zwar ist meine frage wird die THC Urinprobe bei der Musterung 100% durchgeführt bei jedem oder nur bei manchen wie läuft das, egal ob man zum FWD oder sich als SaZ verfplichten lassen möchte.

Danke für die Antworten

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Antwort
von marcy8
18.03.2014, 23:41

hallo

ich selbst bin bei der bunderswehr als panzergrenadier und soweit ich weiss wird bei der musterung /grundausbildungsjahr der körper gecheckt das heißt auf drogen oder krankheiten getestet

also falls du was intuns haben solltest würde ich mit der tauglichkeits untersuchung noch etwas warten lg marcel.

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lemington01
18.03.2014, 00:49
Hilfe ich rolle das R will aber rappen....

Hey,

ich würde so gerne rappen aber ich rolle das R und das hört sich nicht gut an. Das kotzt mich voll an -.- Kann ich das irgendwie wegbekommen?

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Antwort
von marcy8
18.03.2014, 00:53

Hallo,

ich kenne einen freund der auch das R nicht richtig sprechen konnte

er hat immer versucht es richtig zu sprechen hat aber nicht geklappt

bis er zu einen sprachtherapie besuchte und es recht schnell richtig zu sprechen lernte !!!

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marcy8
17.03.2014, 23:50
Hallo Ich habe ein problem mit meinem iphone 5s,

habe mir vor kurzerzeit ein gebrauchtes iphone 5s gekauft da ich in einer ausbildung bin und mir ein neues nicht leisten kann

das problem bei dem handy ist das ich es starten wollte und nun das problem habe das der verkäufer es nicht gelöscht hat und sein fingerabdruck noch auf dem handy gespeichert ist :( kann ich da was dagegen machen das ich das handy löschen kann weil es echt schade drum wäre hab lang dafür gesparrt

der verkäufer ist auch nicht auffindbar da ich es auf einem flohmarkt gekauft habe und der verläufer mir eine falsche telefon nr von sich gegeben hat und einen türkischen ausweiß

für hilfe würde ich mich sehr freuen danke !!!!

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Antwort
von marcy8
18.03.2014, 00:31

habe grade bisschen rum gelesen im web und könnte sein das ich ein gestohlenes oder gefundenes iphone gekauft habe super

das geld ist weg und mit dem handy kann ich auch nichts anfangen ausser es in den müll zu schmeißen oder kann man es wiederherstellen via itunes im dfu modus ?

???

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marcy8
17.03.2014, 23:50
Hallo Ich habe ein problem mit meinem iphone 5s,

habe mir vor kurzerzeit ein gebrauchtes iphone 5s gekauft da ich in einer ausbildung bin und mir ein neues nicht leisten kann

das problem bei dem handy ist das ich es starten wollte und nun das problem habe das der verkäufer es nicht gelöscht hat und sein fingerabdruck noch auf dem handy gespeichert ist :( kann ich da was dagegen machen das ich das handy löschen kann weil es echt schade drum wäre hab lang dafür gesparrt

der verkäufer ist auch nicht auffindbar da ich es auf einem flohmarkt gekauft habe und der verläufer mir eine falsche telefon nr von sich gegeben hat und einen türkischen ausweiß

für hilfe würde ich mich sehr freuen danke !!!!

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Antwort
von marcy8
18.03.2014, 00:25

ja er gab mir den code aber als ich zuhause das handy aufgeladen habe und diesen code eingeben wollte war er falsch und nach öfteren versuchen wurde das iphone 1 min gesperrt

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