Hi,

ich habe jetzt in ein ein halb jahren 65 Kg verloren, mit Umstellung der Nahrung und mit Sport. Ich gehe vier bis fünf mal die Woche zum Sport eine Mischung aus Ausdauer und Kraft, seid knappen zwei Monaten habe ich einen Stop, ich Esse morgens drei oder vier Scheiben Brot am Nachmittag Obst und Abends eventuell Salat mal mit und mal ohne Hähnchen. EIne Freundin meinte zu mir ich nehme nicht mehr ab, weil ich viel zu wenig Essen würde. Ich bin 181cm und wiege zwischen 90-94 Kg und ich möchte weiter runter aber mittlerweile weiß ich nicht mehr wie. Ich Arbeite im Einzelhandel wo ich auch viel mit Nahrung zu tun habe aber irgend wie komme ich jetzt nicht mehr weiter. Vielleicht kann mir hier jemand helfen oder Tipps geben? Samstag habe ich so einen Art Shit-Day und Esse worrauf ich Lust habe aber auch in Maßen.... Lg und Danke im Vorraus

Hallo.... ich habe da mal eine Frage ich habe einen Havaneser-Rüden der jetzt etwas über einem Jahr ist, ich muss sagen er ist an sich sehr gut erzogen aber in letzter Zeit markiert er oft das Bett bzw. die Kissen die da drauf liegen. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll, weil ich ihn dabei ja nicht erwissche, also auch nicht handeln kann. Er macht das auch erst seid kurzen, also ich denke ja das es damit zusammen hängt das er in der "pupertät" steckt aber dieses nervt mich doch sehr, weil ich meine jeder kann das doch verstehen das man nicht in einem voll gemachten Bett schlafen möchte und wenn man abends von der Arbeit kommt erst das Bett überziehen muss ist das mist. Unser Hund ist an sich immer nur kurz alleine so ca. 5std, natürlich gibt es auch Tage da ist er länger alleine so ca.8-10std aber das ist eine absolute ausnahme aber das Lustige daran ist wenn er kurz alleine ist also so 1-5std da markiert und pinkelt er aber wenn er 8-10 std alleine ist da macht er gar nichts. Ich hoffe das mir hier jemand unbedingt helfen kann ich bin sowas von mit meinem latein am Ende und weiss nicht mehr weiter, er hat auch am Anfang nur die Sachen von meinem Freund angepinkelt aber das haben wir in den Griff bekommen das war so ca. vor 2-3Monaten also Welpenmäßig und jetzt in der Pupertät fängt das wieder an. Bitteeee helft mir.

Hallo an alle da draußen! Ich bin langsam sehr am verzweifeln ich bin ausgelernter Einzelhandelskaufmann,habe im Bio laden meine Ausbildung gemacht und habe auch schon ein jahr in dem Beruf gearbeitet aber dann aus Betrieblichen gründen wurde ich Entlassen. Ich schreibe Bewerbungen wie Doof ich bekomme nur Absagen zurück wenn ich denn dann was zurück bekomme.Und ich weiß einfach nciht weiter meine Bewerbung wurde schon geprüft vom Amt und die haben da nichts schlechtes dran gefunden ich habe auch ein gutes Arbeitszeugniss aber es klappt einfach nicht und ich weiß einfach nciht mehr weiter,ich bin einfach kein Mensch der zuhasue sein kann ich muss was zu tun haben und das macht mich echt bald wahnsinig und dabie müsste man meinen das man in Dortmund was finden sollte und ich bewerbe mich schon 40-50km weiter weg aber es will nicht werden vielleicht kann mir hier irgend jemand helfen,ich bin für jede hilfe dankbar!!!!! Lg Marco