Hallo ihr lieben, es wäre wirklich lieb wenn jemand sich die Zeit nehmen könnte mein kleines Dilemma durchzulesen, da es mich im Moment wirklich sehr stark belastet, und Freunde und Familie meine Erzählungen nicht wirklich ernst nehmen und der Meinung sind ich übertreibe oder bilde mir etwas ein.
Kurz zur Vorgeschichte:
Ich bin 17 Jahre alt und war schon immer psychisch etwas labil, war schon einmal in psychologischer Behandlung wegen leichten Depressionen und Selbstverletzendem Verhalten. Das war vor ca. eineinhalb Jahren. Und ich bin nun weitestgehend zufrieden mit meinem Leben, habe seit fast einem Jahr einen Freund. Bin allerdings von naturaus ein Mensch der alles 235972359 mal überdenkt , sich nur Sorgen macht udn immer gleich das schlimmste scenario ausmalt. Sehr oft fühle ich mich schlecht und hilflos , ohne einen nennenswerten Grund zu haben.
Nun zu meinem jetzigen Problem :
Seid ca 3 Monaten passiert es mir öfter, dass ich aufeinmal plötzlich alles nurnoch ganz schwammig wahrnehme, die Realität verändert wahrnehme , sozusagen neben mir stehe. dieser Zustand dauert aber nie länger als eine Minute und taucht so 3 mal die Woche auf. in diesem moment bekomme ich immer eine unglaubliche Angst , wovor weiß ich nicht, ich wünsche mir in den Sekunden einfach zu sterben weil ich das Gefühl was ich dabei habe nicht aushalten kann. Es fühlt sich an als wäre ich in einem Albtraum , nich tin einem realen leben und ich fühle mich wie eine andere Person. Oft rede ich wirres Zeug und erzähle Leuten mit denen ich gerade unterwegs panisch bin wie ich mich fühle, die sind selbstverständlich total verwirrt und denken ich Spinne. wenn ich mich wieder normal fühle, kann ich mich meist kaum noch daran erinnern was ich erzählt habe. ich hab schon immer angst , dass das komische Gefühl wiederkommt.
Nun ist mir aufgefallen das es immer dann auftritt wenn jemand niest, oder auch ich selber. Allerdings denke ich in dem moment nicht : OH da hat jemand geniest, meistens merke ich das garnicht bewusst, es ist mir nur hinterher aufgefallen. ich wüsste allerdgins nicht wieso niesen soetwas auslösen sollte.
Ich weiß, das alles ist etwas wirr, aber ich hoffe jemand kann von ähnlichen Erfahrungen oder Ahnungen berichten. Ich würde mich sehr freuen. danke