Ja aber wo geht denn das Geld hin? Behält das der Rentenversicherungsträger? Wieso gesetzlich geregelt? Ist nicht die Antwort die mir weiter hilft.Sorry!
Sammle noch vier und bastel dir nen Weihnachtskallender draus. Gläser schon bekleben oder bemalen und z. B. ab 1. 12. auf einem Fensterbrett oder einer Kommode hüpsch mit Weihnachtsdeko verteilen.
Hi, ich habe schon sehr viel erfahren über Ernährung und abnehmen, denn bei mir ist es schon das ganze Leben so das es immer mal wieder hoch geht mit dem Gewicht. Wichtig ist , um wirklich abzunehmen, die versteckten Fette oder Zucker nicht zu ignorieren. Wie Dein Ernährungsplan aussieht ist schon mal prima find ich. Nur nicht so viel Obst zwischendurch essen, eher Gemüse! ( Versteckter Zucker!!) Aber auch davon nicht zu viele Zwischenmahlzeiten. Richtig ist auch, daß Du Abends auf Kohlehydrate verzichtest, und wenn es geht nach 18:00 Uhr gar nichts mehr essen, nur trinken. Dein Müsli sollte nicht gezuckert sein, lieber einen Apfel reinschneiden und als Yoghurt hab ich immer fettarmen Naturyoghurt gewählt. Wenn Dein Seelachs nicht paniert ist und Du ihn mit wenig Fett brätst machst Du alles richtig. Wichtig ist, immer wenn Du einen Erfolg auf der Waage hattest, gönn Dir auch mal eine winzige Portion der Sachen auf die Du sonst verzichten mußt. Mal ein Stück Schokolade oder so, damit sich kein Heißhunger auf solche Sachen entwickelt. Ich wünsche Dir viel ,viel Erfolg und schreib ruhig mal wies klappt, oder melde Dich bei Fragen! Liebe Grüße manumaus67
Hallo liebe Leute, richtig lesen!!!!!! Bei Kabel Deutschland ist die GRUNDGEBÜHR 9,90€ im Monat. Man zahlt aber nach 3 Monaten nochmal zusätzlich für die eigentliche Festnetz flat 9,90€ also sind das dann Summa Summarum 19,80€ im Monat ab dem 4. Vertragsmonat. Im ersten Vierteljahr wird " großzügig" angeboten, dass man nur die Grundgebühr bezahlt, aber dann kommt erst die Flat dazu. Wäre beinahe drauf reingefallen!!!!
Manumaus