Könnte vom Waschmittel sein oder falsch rasiert ;)

...zur Antwort

Ich denke nichts, worüber man sich Sorgen machen muss. Geh in eine Apotheke und hol am besten eine Hautgerechte Salbe die solche Rötungen etc. verschwinden lässt. Frag dort Jemanden, die können dir besser Auskunft geben.

...zur Antwort

Ganz zusammen wachsen lassen! Sag deinem Trainer bescheid dann machst du in dieser Trainingseinheit etwas anderes. Hol dir zusätzlich eine Wundheilsalbe damit es schneller geht. Empfehle "Bephanten" die andere weiss ich gerade nicht auswendig bin bei der Arbeit.

...zur Antwort

Kann dir nicht konkret helfen,aber bei mir hatte der alte trainer alles bestellt etc. Frag mal deinen Ju-Jutsu Trainer und wenn dieser dir nicht weiterhelfenkann frag bei anderen gyms nach ;)

 

...zur Antwort

Schlafen schlafen schlafen... Viel Training - Weniger Energie. Schlaf - Energiebringer. Also genügend schlafen und gesundes Ernähren, so regenerieren sich auch die einzelnen Muskeln schneller :)

...zur Antwort

Ich selber betreibe muay thai. das training ist intensiv für den körper und eher auf den ring basiert. Krav maga ist mit direktem "feindkontakt" da lernst du sehr viel also für den kopf sicherlich anspruchsvoller. geh mal auf youtube wenn du mehr über krav maga wissen/sehen willst... findest da einige gute youtuber dazu :)

 

...zur Antwort

Geh zuerst lang etwas machen. Wen du ins mma willsg musst du von etwas kommen das du beherrsht. Aber zu empfehlen ist eher etwas wie muay thai, kickboxen, taekwando etc wen du ims mma willst... Und das wegen den handschuhen etc wird sich von alleine regeln ;)

...zur Antwort