Sportlich werden für Polizeiausbildung?

Hallo, ich(16,1,75m,58kg) möchte gerne Polizist werden. Ich habe auch schon an einer Art "Sonderpraktikum" teilgenommen, welches mir sehr gefallen hat. Ich besuche derzeit ein Gymnasium in der 10. Klasse und besitze einen Notenschnitt von 2,7. Da mein Opa ebenfalls Polizist war konnte ich mich in letzter Zeit gut über die Ausbildung und die Arbeit bei der Polizei informieren. Ich erfülle eigentlich alle Anforderungen und Charaktereigenschaften, die ein Polizist besitzen sollte. Ich besitze gute Deutschkenntnisse, kann logisch denken, gut und spontan mit Situationen umgehen etc. Das einzige, was mir Sorgen bereitet ist der Sportteil bei der Polizeiausbildung. Sport war für mich noch nie ein großes Thema, ich war sogut wie noch nie in einem Sportverein und habe auch sonst keinen Sport betrieben, wenn ich nicht musste. Nun möchte ich gerne mit dem Sport anfangen und bin auch richtig motiviert. Bis jetzt ging mir im Sportunterricht aber immer nach circa 400-500 Metern wortwörtlich dir Puste aus. Deshalb wollte ich fragen ob ich es mit 2 Stunden Training schaffen kann, in 2-3 Jahren sportlich zu werden und die Eignungsprüfung vor der Ausbildung, den 3000 Meter Lauf in 15,30 Minuten zu laufen und auch den sonstigen Sportunterricht während der Ausbildung erfolgreich absolvieren kann. Derzeit mache ich zum Anfang dieses Training: http://m.runnersworld.de/trainingsplan/trainingsplan-30-minuten-ohne-pause-laufen.264482.htm

Lg und vielen Dank für eure Antworten!

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Genau so hätte ich es dir auch geraten.. 2-3 mal die Woche mit schnellen Spazier anfangen Ca ne halbe Stunde dann wirst nach 3-4 Wochen merken das es einfacher geht und du auch längere Strecken schaffen kannst.. Dann würde ich das auf leichtes joggen 1-1,5 km erweitern in nem Tempo wo du dich unterhalten kannst.. Und das kannst du dann immer steigern dann wirst du locker bis zum Test fit werden.. Wichtig ist aber das du richtige Schuhe hast und nicht welche für 20€.. Dadurch machst du dir die Knochen und Gelenke kaputt und Es wird dir dann auch keinen Spaß machen.. Viel Glück und viel Erfolg

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