Man verbraucht bei einer halben Stunde Brustschwimmen um die 400 kalorien. Also das ganze mal 6 wären dann 2400. Genau kann man das nie sagen da ja jeder Körper in einer anderen Zeit Kalorien verbrannt. Wenn du es genau wissen willst dann lege dir doch zb. ein fitbit zu, dass kann man auch mit zum schwimmen nehmen und das zaehlt die Bahnen und so weiter. Und es tut sich auch auf deinen normalen Kalorienverbrauch einstellen nach einer Weile. Hoffe ich konnte helfen ;)

Auch wenn du im Tempel sein würdest bräuchtest du immer noch ein gültiges Visa. Du könntest es bei der Visabeantragung als Grund nennen und ein Langzeit Visa beantragen. Sonst müsstest du alle sechs Monate ein - und ausreisen.

Vom Bild würde ich sagen das die Haut um die Kugel unten sich entzündet hat oder du gegen das Metall allergisch sein kannst. Und da es schon so stark beim Berühren und reinigen wehtut würde ich zum Piercer oder zum Arzt gehen, so das er sich dass angucken kann. Es ist auf jeden Fall nicht normal und ich würde es von deiner Seite auch nicht riskieren noch schlimmer werden zu lassen.

Einige meiner Freunde machen Cheerleading und haben auch erst mit 14 angefangen. Es spricht nichts dagegen, es natürlich wahrscheinlich, dass du nicht sofort in die Beste sein wirst, aber es gibt viele verschiedene Aufgaben im Cheerleading nicht alle müssen tumbeln. Wenn es was ist was dich interessiert und du gerne mal ausprobieren willst kannst du bestimmt mal ein Probetraining mitmachen. Du solltest aber schon daran arbeiten Flexibler zu werden. Dehne dich einfach jeden Tag, wärm dich aber immer vorher aus sonst könntest du dir die Bänder zehren. Es wird am Anfang wehtun und manchmal auch den Tag danach aber ich glaube an dich ;)

Man sollte mit leichtem Ausdauertraining auf einem Rad oder ähnlichen anfangen und nicht auf einem Laufband, da wenn man mehr Gewicht hat geht das auf die Gelenke und beim Laufband besonders aufs Knie und Fuss Gelenk, daher mit etwas Gelenk freundlichem anfangen sonst riskiert man sich ernsthaft zu verletzen. Wenn das immer noch zu schwer ist probieren sie es doch mit Aqua Gymnastik oder langstrecken Schwimmen aus falls ihr Fitness Studio ein Schwimmbereich hat. Zumba ist auch eine alternative schnell Kalorien zu verbrennen.