Ich würde eine helle Jeans oder eine weiße Hose mit dem Top zusammen kombinieren:)

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Nein, wenn du sonst keine Beschwerden hast, ist alles okay. Das war ja auch jetzt nur einmal, also wenn dir das beim nächsten Stuhlgang wieder auffällt dann würde ich mich an den Arzt wenden.

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Abnehmen! Beine! Wichtig

Hallo, ich hätte da eine Frage. Ich (weiblich) 15j. bin 1,68m groß und wiege 65kg. Ich möchte gerne abnhemen ( so 8kg)! Mein Problem ist allerdings meine Beine! Ich habe nicht so lange Beine und total dicke Waden und Knie!! Der Rest des Körpers wäre eig. gar nicht soo schlimm. Ich habe schon ein paar mal versucht abzunehmen und habe mich gesünder ernährt. (einmal habe ich es auch mit almased versucht). Ich habe dadurch auch immer an Gewicht verloren, doch leider hauptsächlich NUR an der Oberweite! :oo ich habe eh schon kaum Oberweite (a-b) und sobald ich nur 5kg abnehme, passt mir nur noch a. Und an den Beinen habe ich nie Fett verloren und aus Angst, dass meine Oberweite Ganz weggeht habe ich meine Diäten immer abgebrochen...Nun meine 1. Frage ist: Wie viel kann man denn insgesamt so an der Oberweite überhaupt verlieren (z.b. wenn ich wirklich 8kg abspecke). Ein bisschen weniger wird sie ja logisch, und das würde mich auch nicht weiter stören, aber kann es auch sein, dass ich nacher gar nichts mehr habe?? wie bei einem 11 jährigen kind??:o Ich würde jetzt halt gerne so richtig abnehmen und nur noch Obst und Gemüse essen um wirklich fast 10kg abzunehmen, weil man nur dann auch einen Unterschied an den Beinen sieht! Nun meine 2. Frage ist: kann man auch geziehlt, durch irgendwelche Sportübungen an den Beinen (vorallem Waden und Knieberreich!!) abnehmen?? Ich hätte so gerne normal-schlanke Beine und möchte halt nicht so viel an der Oberweite verlieren... Weis jemand eine Lösung?? Sportübungen (auch gerne für zu hause;)) ? Almased? Würde mich über ernstzunehmende Antworten Freuen! Vielen Dank schonmal im Voraus! :) LG

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Versuche viel Sport zu machen, dann verlierst du auf jeden Fall Fett an den Beinen. Geh zum Beispiel Joggen, oder mach Wandsitzen, Sit-Ups, Liegestütze.

Das sollte eigentlich helfen, ich bin auch gerade dabei abzunehmen (15 Jahre 1,67 60 Kilo) und habe schon 5 Kilo weg.

Ich hoffe, dass ich dir helfen konnte:)

Und was die Oberweite angeht: Meistens nimmt man da als erstes ab, also nicht erschrecken, die bleibt ;)

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Sag ihm, dass du Zeit brauchst, verabrede dich mit ihm, auf freundschaftlicher Ebene, unterhalt dich mit ihm, dann wirst du schon merken ob du ihm vertrauen kannst oder nicht. Und wenn du Angst hast, dass du ihm zu langweilig wirst, dann erzähl ihm deine Sorgen, ich meine, mit einem Freund solltest du über alles reden können.

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Ja, dieses Gefühl hatte ich schon voll oft...

Entweder bist du vielleicht ein bisschen "neidisch" weil du auch jemanden haben willst, der dich anflirtet

oder

du bist traurig weil du nicht willst, dass die freundschaft von deiner ABF mit dem freund kaputt geht...

oder

du fühlst dich ausgeschlossen und hast Angst, dass wenn die beiden zusammen kommen deine Freundschaft mit ihr kaputt geht, weil sie dann möglicherweise keine Zeit mehr für dich hat

Jedenfalls waren das bei mir meistens die faktoren, aber so hundertprozentig kann man gefühle nicht erklären, sie sind nun einmal da und du kannst nichts gegen sie unternehmen. Warte noch eine Weile und wenn das Gefühl nicht weggeht, such das Gespräch mit deiner Freundin, versuch ihr das zu erklären und dann löst sich das schon von ganz alleine.

Ich war schon oft in solchen Situationen, glaub mir, das ist die beste lösung:)

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Youtube braucht immer eine Weile bis die Kanäle oder Videos freigeschaltet sind. Das kann noch ein paar Stunden dauern...

Ich selbst habe auch einen Kanal und Videos, ich spreche aus Erfahrung;)

Ich hoffe ich konnte dir helfen:)

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Ich würde alles kunterbunt anziehen:) Also die bunten Leggings, das Shirt und vielleicht anstatt den schwarzen neon pinke oder einfach farbige Schuhe, das peppt das noch so ein bisschen auf.

Schminken würde ich verrückter, vielleicht farbigen Maskara und bunten Lidschatten. Und natürlich knalligen Lippenstift:)

Ich hoffe ich konnte dir helfen:)

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Versuche es heraus zu finden:) Verabrede dich mit ihm, rede mit ihm und wenn er merkt, dass du ihn magst dann wird er es dir sagen:))

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warte eine weile, er wird schon sagen, ob er was für dich empfindet oder nicht. Ich denke mal er wird sich ausmalen können, dass du immer noch auf ihn stehst, mach versteckte andeutungen, dass du ihn liebst... meistens ist es sowieso der junge, der sich zuerst traut!!

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Es ist zwar hart, aber wenn es wirklich stimmt, dass deine mutter angefangen hat deine Schwester anzufassen musst du zum Jugendamt!!

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Das ist nicht schlimm, ich hatte das auch als ich 14 war, das geht mit der Zeit vorbei :)

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Sie will warten... :( Bitte, bitte helft mir.

Hey, ich habe hier schon ein paar Fragen bezüglich eines Mädchens gestellt, in das mich unbeschreiblich verliebt habe. Wie dem auch sein... Gestern waren wir in einem Klub und haben uns sehr viel unterhalten (wir waren von den zwei Stunden in denen wir da waren vielleicht 15 Minuten tanzen). Am Ende wollten wir dann noch einmal auf die Tanzfläche...Da ich eigentlich schon los musste (mein letzter Bus war schon weg -.-), habe ich sie dann umgedreht und umarmt. Dannach haben wir uns relativ lange tief in die Augen gesehen (ich denke so knapp 30 Sekunden) und ich habe mich ihr angenähert um sie zu küssen. Sie hat dann aber ihren Kopf weggedreht und wirkte völlig aufgelößt... Sie hat fast angefangen zu weinen und war zittrig...:/ Dann hat sie mich von der Menge weggezogen und wir habe uns noch einmal lange unterhalten. Sie meinte sie wurde schon mal sehr enttäuscht und sie braucht seit dem immer sehr viel Zeit, um jemanden an sich ran zu lassen... Also haben wir vereinbart, dass wir uns erst mal besser kennen lernen und dan sehen wie es sich entwickelt. :/ Jetzt ist meine Frage wie ich mit der Situation umgehen soll? Ich werde damit nicht fertig! Ich liebe sie unglaublich und will und kann sie einfach nicht verlieren! :( Also was sagt ihr, ist es ein guts Zeichen dass ie es mit mir versuchen will, oder ein schlechtes dass sie warten möchte? Ich dachte erst wir beide empfinden das gleiche, aber ich weiß jetzt nicht mehr ob sie mich auch liebt oder nur eine Freundschaft will.... BITTE HELFT MIR! Dann danke ich euch schon mal für die Antworten. :/

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Ich denke, dass das ein gutes Zeichen ist. Gib ihr Zeit und beweis ihr, dass du sie NICHT enttäuschen wirst und du etwas Besonderes bist.

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rede mit ihr, ich bin mir sicher, dass sie eigentlich nicht schluß machen will. Sie ist genauso verwirrt wie du, versuch ihr zu helfen, nimm sie in den Arm, küss sie, sie braucht dich jetzt und muss sich wieder über ihre Gefühle klar werden.

Ich wünsch dir viel Glück, du schaffst das!

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