Klingt so als seist du unglücklich... Ich sage dir Sport ist das A und O im Leben. Meins hatte es geändert.

das fördert die Produktivität und regt Hormon „Seratonin“ an. Du musst keine 2 std am Tag machen. 10-minütige Workouts reichen auch aus.

trotz der Umstände glücklich zu sein vielleicht..?