Hilfe Extreme schlafprobleme

Seit diesen Samstag also der 10.11.2012 Kann ich nicht mehr schlafen! Folgendes ist passiert: Ich und ein paar Freunde von mir (Gruppe 5-6 Mann) Sind ein bisschen durch den alauenpark geschlendert.. Als wir an der Haltestelle vorbei gelaufen sind kam eine Gruppe Ausländer auf uns zu und haben uns angepöbelt. Allesamt älter als 20 Jahre und Körper wie Bären. Wir wollten natürlich kein Ärger und sind ignorierend weiter gelaufen.. Allerdings sind 2 unserer Gruppe etwa 5 Meter hinter uns gelaufen.. Dann hat einer von den Ausländern direkt zugeschlagen.. Meinem Kumpel direkt ins Gesicht. GRUNDLOS. Wir sind alle weggerannt quer durch die Neustadt, unsere Gruppe wurde komplett aufgeteilt.. Ca30 Minuten später Haben die die übrig waren sich wieder zusammen telefoniert. Meinem Kumpel haben sie einen Zahn raus geschlagen und er hat nen blaues Auge, der andere hat nen kaputtes Knie und der 3. und ich haben auch eine mit nem Totschläger ans beim bekommen.

Mein Problem nun ist das ich diese ganze Situation nicht aus dem Kopf bekomme.. Ich kann damit nicht abschließen. Ich liege im Bett und sobald ich die Augen zu mache sehe ich wie der Typ meinem Freund voll ins Gesicht haut und wie wir alle in panik am rennen sind. Wir kennen diese Typen nicht.. Noch niemals gesehen. Wir wissen nur das sie nach der Aktion alle samt in dir Bahn Nummer 13 gestiegen sind. Hilfe Jungs und Mädels ! Was kann ich tun? Ich muss in 2 Stunden aufstehen;( Ich kann nicht mehr! Hilfeeee

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Mach durch und heute Abend schläfst du dann von alleine und stell dich nicht so an ich bin selber ausländisch und wurde mal mit 5 Messer Stichen ins Krankenhaus befördert von so kanacken aber nicht alle sind ja verfault am Baum ne musst du durch jetzt bist doch ein Mann oder ????? ;-)

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Wenn ein Verdacht besteht das illegale Sachen usw dürfen sie den Brief öffnen und lesen wie im Knast halt

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Sei nicht so ängstlich geh auf die Leute zu und Rede mit den und dann wird das Leben schon einfacher

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Hilfe ich bin am Ende (Selbstmord Gedanken )

Hallo Ich fange mal von vorne an ich bin mit 1 Jahr ins Heim gekommen war in 6 Pflege Familien und wurde mir 3 adoptiert habe mich von dort an nie heimisch Gefühle die mutter von meiner mutter hatt mich nie gemocht und nur abgestoßen mein Vater war nie da er war nur auf der Arbeit und hatt nie zeit für uns gehabt mit meinen 2 Jahre älteren Bruder verstehe ich mich auch nicht wir hatten uns nur in der wolle mit 7 wurde ich eingeschult und von da ging es richtig Berg ab die erste klasse war noch relativ ok aber ab der 2ten klasse hatt sich bei mir ein extremes ADHS verhalten gezeigt viele Wutausbrüche ich habe andere Kinder beleidigt und geschlagen jap ich war ein Tyrann ich habe schnell ältere Leute kenne gelernt und nur mit denen abgehangen die alle schon 13-14 waren und geraut haben also habe ich mit 8 auch angefangen zu Rauchen mit 9 der erste Joint und das erste Bier danach wurde alles schlimmer mein dad hatt mich erstmal so Star verhauen das ich mir das leben nehmen wollte aber meine Mama mich davon abhalten konnte eines Tages war ich im Wald als ein Mann Kahm und mich ansprach und mich gegn meine Willen auszog und mich vergewaltigt hatt das habe ich nie meine Eltern erzählt dann Kahm ich in die psychatrie für 4 Monate danach war alles besser ich war in einer wochengruppe und mein leben war Perfect bis das Jugendamt mich aus der Maßnahme genommen hatt danach ging die Party los ich war 13 als ich wieder angefangen habe zu kiffen Saufen und es Kahm noch schlimmer die erste weil Dan Kahm die erste Nase und der erste Pilz und eines Tage da war ich 14wurden wir von der Polizei festgenommen und hatten anzeigen wegen Körperverletzung Verstoß gegen das Btmg usw ich Kahm ins Heim wo ich nicht mehr in die Schule ging mich komplett zugekifft habe und nur noch mein leben gechillt habe ohne an die Zukunft zu denken im Heim war ich bis ich 16 war dann musste ich für 1 Jahr in den Knast wegen schwerer körperverletzung Verstoß gegen das Btmg und Einbrüche in 4 Fällen mit 17 draußen und von da an nix mehr gemacht jetzt bin ich 19 und an einen Punkt wo ich nicht mehr leben will keinen Sinn mehr im leben sehe mich nur noch mit meinen Vater streite er mich nieder macht und ich ihn habe heute schon bei uns an der Dach Kante gesessen und überlegt ob ich springen sollte habe es nur nicht gemacht weil ich den Anblick meiner Mama ersparen will was soll ich machen es geht nicht mehr weiter

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Guck ma ne da hast du in dein Leben vielleicht Fehler gemacht aber du musst einfach jetzt nur noch nach vorne blicken und denken ich kann noch was aus mein Leben machen was bring dir das wenn du dich um bringen willst wenn man will schafft man das auch du musst den Willen dazu haben und dich unter Kontrolle halten umd den Problemen aus den weg gehen und such dir verdammt noch mal ein Job und dann wird alles wieder besser weil dann hast du beschäftigung ok mach was aus dein Leben ich wünsche dir alles gute mach deine Mama stolz sie soll sagen können MEIN JUNGE HATT WAS AUS SEINEN LEBEN GEMACHT :-):-D

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Sei ehrlich und frag sie ob sie mit dir ein Kaffee trinken geht oder sowas und der Rest kommt von selber aber eins noch sag ihr indirekt das du sie magst so das sie es versteht ;-)

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