Hmm ich würd sagen.... lass es einfach! Das sind unnötige Schmerzen und du kannst nicht sicher gehen, dass dir das Tattoo in 20 Jahren immernoch gefällt. Dann hast du nur ne menge Kosten und ne sau schmerzhafte Laserbehandlung am Bein bzw Arm ^^
Joar, Herr der Diebe. Geschrieben von Cornelia Funke (Guter Film!).
joar, ich seh schon den heißhunger kommen ^^ ess morgens und mittags so, dass du gut satt bist und abends ne kleinigkeit, am besten was eiweiß haltiges
jemand der medizin studiert, weiß sowas ; P wenn ich mir die rechtschreibung ansehe, muss der kampfsport schon wahre wunder bewirkt haben ^^
öhm klar kannst du den laufen, kannst auchn marathon laufen ^^ is halt die frage wie lange du brauchst und je länger du brauchst desto gefrusteter bist du.
hmm das könnte auch eine schilddrüsen unterfunktion sein. macht mal einen blutcheck.
wenn ich diese diätpläne schon lese.... macht einfach genug sport und dann könnt ihr essen worauf ihr lust habt. ich gehe jeden tag laufen, man kann sich drüber streiten ob das gut ist, aber dadurch hört der körper garnicht erst auf zu verbrennen. ansonsten würde ich sagen, das dein ernährungplan definitiv zu einseitig ist. morgens und mittags sollte man gut und vielseitig gegessen haben und abends nur noch eine kleinigkeit wie ei oder fisch ( eiweiß eben, auf keinen fall kohlenhydrate abends). dazu noch ein bisschen sport und die sache läuft. ( die gesunde variante ;-D)
hmm auch wenn man zum lehrer geht, es wird nie viel bringen. in der regel hilft es wirklich nur, diese pure dummheit einfach zu ignorieren. früher in der schule war das bei mir auch mal eine zeit lang so ähnlich, ich hab mir das nötige selbstbewusstsein dann durch den sport geholt. man darf da nie etwas drauf geben und wenn man sich gewaltsam wehrt, wird es nur noch schlimmer
zumba soll ziemlich cool sein und ordenltich spaß machen.ich wollte auch schonmal an einem kurs teilnehmen, bis jetzt leider noch nie die zeit dazu gehabt. also wenn man es richtig macht kann man damit durchaus gut und schnell abnehmen. am anfang ist es ziemlich schwer, könnte ich mir vorstellen
ich würde auf jeden fall mal dort hin fahren und gucken, ob der chef da ist. fall nicht, würde ich die angestellten fragen, ob die wissen was da los ist. wenn sie dir keine auskunft geben können und du wieder nicht weiter kommst wäre der nächste schritt die polizei. das geld steht dir auf jeden fall zu und es ist ganz egal, ob du gekündigt worden bist oder nicht. die 3 wochen hast du schließlich dort gearbeitet. lg
wie schon geschrieben, laufen geht immer, selbst im winter. ich habe selber einen 9-10 stunden tag und schaffe es trotzdem, immer noch eine stunde laufen hinten dran zu hängen. wenn man will, geht alles. einen hometrainer finde ich persönlich generell nicht besonders gut, weil die muskeln einfach nicht genau so beansprucht werden, wie wenn du zb draußen laufen gehst. ich muss zugeben, dass ich selber ein laufband im keller stehen habe, das aber wirklich nur im dezember bei - 35 grad benutzt wird.
20 min joggen sind für den anfang grad so ausreichend, wobei ich nicht weiß, wie schlecht deine kondition wirklich ist ^^ 20 min joggen können für jmd untrainierten ja auch ziemlich lange sein. schau einfach mal, wenn du danach noch kannst, häng nochmal 10-20 min dran. mehr ruhe... ähm ... nein ; P ruhe brauchst du eigentlich nur wenn du, wie ich, eine 100 km woche hinter dir hast und dir sonntags dann halt mal einen tag frei nimmst ;D
öhm das is eher hügeltraining, oder sowas. ich mache mein intervall training immer im stadion auf der bahn. 10x400 oder 5x 2000er, sowas halt. wenn es effektiv sein soll, würde ich dir das auch empfehlen, nur dadurch wirste auch auf der langdistanz schneller.
irgendwann, wenn der richtige moment da is, einfach ma fragen ^^
lass das gras weg ; D
.... ne ähm da kannste eigentlich nicht viel machen, finde ich zumindest. meine mutter hat zum beispiel ein tierisches ( ha ha ) problem, sachen weg zu werfen und wenn ich sie darauf anspreche, wird sie wütend. ich denke dass sowas behandelt werden müsste weils irgendwann krankhaft is.
das stimmt, ist schon widerlich. das sind wirklich immer die leute, die eigentlich garkeine ahnung haben, was da passiert ist. man kann da nicht sonderlich viel gegen machen, solche leute und solche seiten wird es immer geben, auch wenn du diese irgendwie sperren würdest....
hmm sieht schon gut aus, mit der richtigen figur eben ;D wenn die figur stimmt, kannste eigentlich (fast) alles anziehen was du willst. is leider so ; / ich persönlich finde es nicht schlimm, da ich mir über andere leute nicht das maul zerreiße etc... ich kümmere mich lieber um meinen eigenen kram
hmm das hört sich nicht soo gut an. ich würde vielleicht erstmal zum arzt gehen, der wird euch dann schon sagen, wie man am besten vorgeht bzw was das überhaupt ist.
hmm also wenn, dann mit sicherheit auf der homepage von apple. ansonsten kann ich mir nichts vorstellen.
öhm jetzt nicht direkt schlimm aber es ist definitiv merkwürdig. ich bin auch gerne im winter draußen und mache auch dann sport, allerdings bin ich im sommer genau so aktiv ^^ soziale phibie? das meinste nicht ernst, oder?^^