Wenn du snapchat hast dann adde ihn doch einfach und schick ihm paar snaps und frag was er gerade macht und wenn sich ein gespräch entwickelt fragxihn ob ihr über whatsapp weiter schreiben könnt vielleicht entwickelt sich ja was. Oder du schreibst ihn einfach direkt an und fragst ihn nach einem treffen du hast ja nichts zu verlieren. Wenn er aber nicht antwortet dann versuch ihn zu vergessen daran kannst du dann auch nichts ändern. Viel glück
Sei zu deiner freundin ehrlich und sag ihr warum du nicht hinwillst. Wenn sie eine wahre freundin ist wird sie dich verstehen. Oder geh einfach hin bleibe bisschen und wenn du keine lust mehr hast dann sag dass dir schlecht ist oder sag dass du dringend nach hause müsstest.
Wenn du deine dicker haben willst durch fett dann musst du mehr essen! Aber dass fett verlagert sich bei jedem anders das ist genetisch bedingt es muss nicht heißen dass du nur an den beinen zunimmst daran kannst du nichts ändern. Am besten könntest du deine beinmuskeln durch krafttraining im fitnesstudio stärken wäre sogar viel besser für deine gesundheit aver dann solltest du nicht nur an deinen beinen trainieren sondern am ganzen körper! Wäre bisschen komisch wenn du richtig muskulöse beine hast aber der rest des körper untrainiert bleibt. Und ich glaube in so fast jeder sportart trainiert man die muskeln mit egal ob schwimmen, leichtathletik, kickboxen, volleyball jetzt nicht so unbedingt. Oder du gehst einfach in einen fitnesskurs mit mehreren menschen zum stärken von muskeln :)
Zu oft zu trinken ist nicht gut so schädigst du nur deine leber! Und du solltest aufjedenfall mehr wasser oder tee trinken nach dem alkohol :) mehr als einmal die woche solltest du alkohol nicht trinken