Antwort
du darfst sicherlich mehr die Woche abnehmen nur du solltest die ganze geschichte von einen Arzt immer untersuchen lassen lass dir nichts erz man darf höchstens das und das abnehmen das machen sie selber doch auch nicht :D wollen hier nur mal schlaues in der Öffentlichkeit äussern .....
Je mehr Sport, desto weniger gewicht wenn du deine Muskeln reitzt verbauchen sie Energie ! das bedeutet wenn du trainierte Muskeln hast (keine berge an muskelmasse) verbrennt dein körper auch ohne Sport ein wenig mehr Kalorien aber naja das heisst nicht nur einmal die Woche zu Sport
viel glück beim abnehmen :)